مهارت های لازم رشته آموزش ابتدایی

در مورد مهارت های فارغ التحصیلان این رشته می توان گفت که اصل اول و مهم در آموزش، بیان شیوا و رسا است، یعنی معلمان باید از قدرت بیان مناسب و توانایی انتقال مفاهیم به صورت قابل درک برای کودکان، برخوردار باشند. فارغ التحصیلان این رشته می بایست دارای اطلاعات لازم در زمینه روانشناسی باشند تا بتوانند تفاوت های شخصیتی و روحی و همچینن سطح یادگیری دانش آموزان خود را آنالیز کرده و وظایف خود را به نحو احسن انجام دهند. هم چنین لازم است که آنان مهارت تشخیص و درمان اختلالات رفتاری و روانی دانش آموزان خود را داشته باشند.

دانش زبان انگلیسی آموزگاران شامل گرامر، قواعد ترکیب، املا و معنی کلمات و هم چنین دانش ریاضی در زمینه های جبر، هندسه، انتگرال و کاربرد آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آشنایی کامل با اصول تدریس و برنامه ریزی درسی و هم چنین به کارگیری روش های جدید برای ارائه مطالب به دانش آموزان، سطح یادگیری و انگیزه آنان را افزایش می دهد. یک معلم ابتدایی باید میزان یادگیری و علایق هر یک از دانش آموزان خود را بررسی کرده و بر اساس آن از روش های کارآمد جهت انتقال مفاهیم استفاده نماید.

داشتن مهارت گوش دادن و درک مطالب نیز از جمله توانایی معلمان محسوب می شود. معلمان باید دارای درک زبانی مناسبی باشند تا بتوانند اطلاعات و ایده ها را دریافت و پردازش نمایند و بدین ترتیب ارتباط مناسبی با جامعه و دانش آموزان خود برقرار کنند. معلمان دوره ابتدایی علاوه بر تدریس مطالب درسی، باید آموزش نظم و اخلاق به دانش آموزان را نیز در دستور کار خود قرار دهند.

چکیده

معلمان به خوبی از این حقیقت آگاهند که کلاس پر ازدانش آموزانی است که با یکدیگر در روش ها ی متفاوت فرق دارند. هر دانش آموز از یک فرهنگ متفاوت می آید. پیش زمینه فرهنگی و اقتصادی هر یک سطوح متفاوتی از علاقه،روش های متفاوت ابراز وجود و نقاط ضعف متفاوت را ایجاد می کند.

گاردنر می گوید این خیلی مهم است که معلم تفاوتهای فردی میان دانش آموزان را خیلی جدی بگیرد آگاهی از تئوری هوش های چندگانه معلمان را بر می انگیزد تا روش های متفاوتی برای کمک به همه دانش آموزان کلاسشان بیابند.معلم باید آگاه باشدهر دانش آموز نیمرخ هوشی منحصر به فرد خودشرا دارد که می تواند بر یادگیری دانش آموز تاثیر بگذارد.

اما یک معلم چگونه باید با چنین کلاس متنوعی مواجه شود؟در کلاس های سنتی با دانش آموزان به صورت یک گروه مشابه بر خورد می شد و تمرینات مشابهی به همه دانش آموزان داده می شد و انتظار داشتند در زمان یکسان جواب مشابهی تولید شود،از دانش آموزان انتظار می رفت طی یک زمان محدود و یکسان دانش ارئه شده به وسیله معلم را فرا گیرند و اکثر دانش رسمی با استفاده از زبان و تحلیل ریاضی منطقی ارائه می شد و به وسیله ی  روش های محدود و آزمون های مکرر مورد ارزیابی قرارمی گرفت که به موجب آن بهترین نمره به دانش آموزی اختصاص داده می شد که بالاترین توانایی را برای محفوظات داشت.

از نظر گاردنر  هوشهای  چند گانه ای  که می تواند در یادگیری  بخصوص در کلاس در س  نقش زیادی در  یادگیری  و آموزش دانش آموزان  داشته باشد به شرح زیر می باشد.

اعداد مثلثی

1، 3، 6، 10، 15، 21 و... بنظر شما این اعداد چه ویژگی مشترکی دارند؟ اگر دست به قلم نشویم و شکل نکشیم و آزمایش نکنیم، فهمیدن ارتباط میان آنها کمی دشوار است. به این شکل دقت کنید مشکل شما حل خواهد شد. به اعداد موجود در این سری، اعداد مثلثی می گوییم.  1 = 1  3= 1+2  6= 1+2+3  10= 1+2+3+4  15= 1+2+3+4+5  21= 1+2+3+4+5+6 ... 
اما شکل اول یک ایده جدید به ما می دهد که می توانیم این اعداد را همانند پاراگراف بالا نیز تفسیر کنیم. 
به بیان دیگر می توان گفت که هرعدد مثلثی تشکیل شده است از حاصل جمع یکسری از اعداد متوالی طبیعی. به این معنی که اولین عدد مثلثی مساوی است با مجموع یک عدد از اعداد طبیعی دومین معادل است با مجموع دو عدد از اعداد طبیعی، سومین معادل است با مجموع سه عدد از اعداد طبیعی و... و بالاخره n امین عدد مثلثی معادل است با مجموع n عدد از اعداد طبیعی که اگر ریاضیات دبیرستان را هنوز فراموش نکرده باشید بخاطر خواهید آورد که مقدار این عدد معادل n(n+1)/2 خواهد بود. (یک نصاعد ساده

مجموع دو عدد مثلثی متوالی

مجموع دو عدد مثلثی متوالی اگر هر دو عدد پشت سرهم در سری اعداد مثلثی را با هم جمع کنیم حاصل جمع یک عدد مربع می شود. مثلا" 1+3=4 یا 3+6=9 یا 6+10=16 و... البته دلیل آن ساده است به شکل دوم توجه کنید و ببینید که چگونه دو مثلث قرمز و سبز روی هم تشکیل یک مربع را می دهند. (سعی کنید با استدلال ریاضی هم این موضوع را ثابت کنید، ساده است از همان رابطه بالا استفاده کنید.) 
مطلب اخیر اغلب بصورت قضیه مربع هر عدد طبیعی برابر است با مجموع دو عدد مثلثی متوالی نیز مطرح می شود

دانلود نمونه سوالات امتحانی زبان یازدهم درس1

لینک ویدیویی این سوالات

لینک ویدیویی این سوالات

دانلود نمونه سوالات امتحانی زبان یازدهم درس 3

لینک ویدیویی این سوالات

دانلود نمونه سوال امتحانی زبان یازدهم. نوبت اول دی ماه. از اینجا دانلود کنید.

لینک ویدیویی حل این سوالات

دانلود نمونه سوالات امتحانی زبان یازدهم نوبت دوم خردادماه

لینک ویدیویی این سوالات

دانلود طرح توجیهی تولید سوزن سنجاق و کلیپس

در بین موصوف و صفت  می توانیم حرفی  بیاوریم.

مانند: گل زیبا که می توان گفت: گلی زیبا.

در بین مضاف و مضاف الیه نمی توانیم ی بیاوریم.

مانند: کفش ستاره؛در اینجا نمی توان گفت کفشی ستاره.

در بین مضاف و مضاف الیه می توان «این» و «آن» اضافه کرد

مانند: ساحل دریا، ساحل این دریا            یا         صاحب آن مغازه

در بین صفت و موصوف نمی توانیم صفت اشاره «این» و «آن» اضافه کنیم.

مانند: گل زیبا کهنمی توانیم بگوئیم:  گل این زیبا     یا            گل آن زیبا 

اگر کسره صفت و موصوف را برداریم و فعل است را به آن  اضافه کنیم جمله ای معنی دار ساخته می شود.

مانند: مادر مهربان+ است که می شود مادر ,مهربان است.

اما مضاف و مضاف الیه چنین نیست.

مانند کیف سارا + است  که می شود کیف, سارا است و جمله  ما در این شکل درست نیست.

همچنین اگر به صفت، تر اضافه کنیم کلمه ی جدید معنی دار خواهد بود 

مانند: کوه بلند که اگر به آن تر اضافه کنیم می شود کوه بلند تر که معنی می دهد. درحالی که اگر تر به مضاف الیه بپیوندد، معنی نخواهد داشت مانند درکلاس تر که معنی نمی دهد.

همه ی خصوصیات مثلث قائم الزاویه و متساوی الساقین را دارد علاوه بر آن:

اندازه ی ارتفاع وارد بر وتر نصف وتر است.

یک زاویه ی 90 درجه و دو زاویه ی 45 درجه دارد.

هر مثلث قائم الزاویه متساوی الساقین نصف مربع است.

محیط مثلث قائم الزاویه متساوی الساقین = (ساق× 2) + قاعده

این مقاله از دیدگاه خانم دکتر لیلا فرد تنظیم شده است. راه‌های درمان شل شدن و افتادگی پوست صورت

شل شدن و افتادگی پوست صورت (پیری زودرس)، بارزترین نشانه‌ای است که با افزایش سن موجب نگرانی می‌شود. پوست صورت معمولا تا دهه‌ی دوم زندگی شفافیت و درخشندگی خاصی دارد، اما همزمان با افزایش سن و کاهش میزان کلاژن‌سازی پوست این شفافیت جای خود را به چین‌وچروک‌ها و اصطلاحا افتادگی صورت می‌دهد. اگر شما هم نگران از دست دادن درخشندگی پوست‌تان هستید و به دنبال راه‌های مقابله و درمان آن می‌گردید در این مطلب با ما همراه باشید. در این مطلب، دکتر لیلا فرد به توضیح راهکارهای مقابله و درمان افتادگی پوست صورت می‌پردازد.

6 علت شل شدن و افتادگی و پوست صورت

1- سیگار و ورزش‌های سنگین

استفاده از وزنه‌های سنگین و ورزش‌های سخت و مصرف سیگار و دخانیات به شدت روی بافت کلاژن الاستین پوست ما تأثیر می‌گذارند و قوام پوست را کم می‌کنند. این دو عامل اصلی‌ترین عوامل شل شدن و افتادگی پوست صورت در سنین جوانی هستند.

ورزش سنگین یکی از اصلی‌ترین عوامل افتادگی پوست صورت در جوانی

2- رژیم‌های غذایی یویویی

اصطلاح رژیم‌های یویویی اصطلاحی علمی است. در واقع افرادی که مدام در حال افزایش یا کاهش وزن هستند کلاژن الاستین پوست‌شان را نابود می‌کنند. خانم‌هایی که تصمیم به کاهش وزن دارند، باید طبق نظر متخصص تغذیه وزن کم کنند و اگر بیش از 2 کیلوگرم در هر ماه (یا 500 گرم در هر هفته) کاهش وزن داشته باشند به رشته‌های کلاژن پوست‌شان صدمه می‌زنند. معمولا تغییراتی که با کاهش وزن سریع‌تر از 2 کیلوگرم در ماه ایجاد می‌شود، برگشت‌ناپذیر هستند.

کاهش وزن شدید باعث افتادگی پوست صورت می‌شود

3- سونا بخار و خشک

استفاده از سونا خشک و بخار بیش از 5 دقیقه در هر ماه برای سلامتی مضر است و به بافت پوست هم آسیب می‌رساند. اگر نمی‌خواهید دچار افتادگی زودرس پوست صورت شوید در استفاده از سونا خشک و بخار محتاط باشید.

4- آفتاب گرفتن شدید و سولاریوم

آفتاب گرفتن‌های شدید و سولاریوم به شدت باعث تخریب کلاژن الاستین پوست و افتادگی پوست صورت می‌شود. اگر نمی‌خواهید دچار پیری زودرس شوید، قبل از انجام دادن این کار حتما با متخصص پوست خود مشورت کنید تا شما را راهنمایی کند.

5- استرس شدید، بیخوابی و مشکلات تیروئید

کم‌کاری و پرکاری تیروئید روی پوست تأثیر می‌گذارد. ضمنا کسانی که تا دیروقت بیدار می‌مانند و خواب ناکافی یا استرس زیادی دارند بیشتر از دیگران مستعد پیری زودرس و افتادگی پوست صورت هستند.

سونای بخار و خشک مداوم باعث شل شدن و افتادگی زودهنگام پوست صورت می‌شوند

6- ژنتیک

ژن‌ها نقش زیادی در سلامت پوست دارند. اگر ژنتیک پوستی شما خوب نیست و اکثر اعضای خانواده‌تان زودتر از موعد علائم پیری پوست را نشان داده‌اند، بهتر است از سنین جوانی مراقب افتادگی پوست صورت‌تان باشید. توصیه می‌شود برای مقابله با شل شدن و افتادگی زودرس پوست علاوه بر پرهیز از عوامل ذکر شده از روش‌های علمی مثل تزریق فیلر و تزریق بوتاکس کمک بگیرید.

درمان شل شدن و افتادگی پوست صورت چیست؟

در مورد شل شدن و افتادگی پوست صورت، همانند بسیاری از مشکلات دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین اگر هنوز دچار علائم پیری و افتادگی پوست نشده‌اید، بهتر است از تمامی مواردی که در بالا ذکر شد دوری کنید.

برای رژیم غذایی‌تان ارزش قائل شوید و سعی کنید میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. ویتامین برای سفت شدن پوست صورت مهم است. اگر نمی‌توانید به اندازه‌ی کافی از غذاهای مقوی استفاده کنید از مکمل‌های خوراکی غافل نشوید. ضمنا مزونیدلینگ، جالپرو و پروفایلو هم علاوه بر شفافیت و آبرسانی پوست از افتادگی آن جلوگیری خواهند کرد، با این توضیحات یک سوال سوال مطرح می‌شود:

چه موقع برای درمان شل شدن و افتادگی پوست صورت اقدام به تزریق فیلر و بوتاکس کنیم؟

دکتر لیلا فرد در این مورد توضیح می‌دهند:

بسیاری از افراد از ما می‌پرسند که آیا برای ما زود نیست که بوتاکس را شروع کنیم؟ باید بگوییم که ما ابتدا به علائم نگاه می‌کنیم. همه‌ی اشخاص از سن 21 سالگی به بعد به صورت قانونی و علمی اجازه‌ی تزریق فیلر و بوتاکس را دارند. بنابراین برای پیشگیری از افتادگی‌های شدید پوستی چنانچه می‌بینید که به هر دلیلی که در این مطلب گفته شد در حال دچار شدن به خطوط چهره، افتادگی خط خنده، خطوط پیشانی، افتادگی کنار صورت و گودی و تیرگی دور چشم هستید باید سریعا این علائم را با درمان‌های مناسب برطرف کنید. در قدم اول باید یک برنامه‌ی زیبایی اختصاصی با مشورت پزشک خود داشته باشید و در قدم‌های علمی، تکنیکال و مناسب را با مواد مرغوب و متدهای به روز دنیا انجام دهید.

نگارش و گردآورنده: رضا رحیمی

منبع: لیلا فرد متخصص پوست و مو

علت کج شدن انگشتان دست

بسیاری از شرایط می تواند بر روی دست و انگشتان تاثیر بگذارد وباعث بدشکلی آن ها گردد. در این مقاله برخی از موارد را ارائه می دهیم.

سندرم تونل کارپ فشار روی عصب مدونی ایجاد می کند که باعث درد در مچ دست و انگشت می شود.

این امر می تواند به حس سوزن سوزن شدن یا ضعف در دست و انگشتان منجر شود. این علائم معمولا در انگشت شست، انگشت وسط قرار دارد. همچنین می تواند منجر به آتروفی عضلات دست و انگشت شود.

سندرم تونل Cubital باعث درد و بد شکلی در انگشت های کوچک می شود.

این افزایش فشار عصب اولنار در آرنج است که در آن عصب تحت اپیکندیل عبور می کند.

بافت همبند بر روی عصب بعضی اوقات ضعیف می شود، باعث می شود که بیمار بی حسی و احساس مور مور شدن در طول انگشت کوچک و وسط می شود. فشرده سازی عصب Ulnar زیر آرنج می تواند یک "دست پنجه" ایجاد کند.

استئوآرتریت دیگر دلیل بد شکلی و درد در مفاصل دست ها است که معمولا بر روی مفصلی بین انگشتی و انگشت شست تاثیر می گذارد. این یک بیماری مفصلی دژنراتیو است که موجب وخامت تدریجی غضروف مفاصل دست می شود.

آرتریت روماتوئید درد در انگشتان دست و استخوان مچ دست در سمت انگشت های کوچک قرار دارد. التهاب یا تحریک این بیماری باعث درد، تورم، ضعف می شود، شکل طبیعی و ترمیم مفاصل را از بین می برد.

مفاصل بین انگشت های دست و انگشتان در حال افزایش و حرکت به سمت بالا می گردند

می توان روماتیسم مفصلی را از اصلی ترین دلیل تغییر شکل در انگشت های دست نام برد.

التهاب استخوانی مفصلی

التهاب استخوانی مفصلی، که ورم مفاصل پیری هم نامیده می‌شود، اغلب ناشی ار وارد آمدن آسیب‌‌های کوچک در طی سال‌هاست و معمولاً مانعی برای ادامه فعالیت‌های عادی نیست، گرچه ممکن است گاه‌گاه ناراحتی ایجاد کند.

اگر دست‌هایتان در جوانی، حدود سی‌سالگی، تغییر شکل داده و دردناک شده است، ممکن است دچار التهاب شبه روماتیسمی مفاصل شده باشید که یک بیماری ناتوان کننده و نیازمند درمان طبی است. مفاصل با رباط‌هائی نگاه داشته شده‌اند، و وقتی مفصل در اثر بیماری پر از مایع شود، این رباط‌ها کشیدگی پیدا می‌کنند. رباط‌ها به‌تدریج فرسوده می‌شوند تا جائی که دیگر نتوانند بندهای انگشتان را ثابت نگاه دارند. در اینجا، انگشتان شروع به انحراف از وضعیت‌ خود می‌کنند که گاهی شدید است.

به‌دلائل نامعلوم، التهاب شبه روماتیسمی مفاصل زنان را بیشتر از مردان گرفتار می‌کند و در سنین بین 35 و 40 شایع‌تر است.

تاندونیت فلکسور (انگشت مشتقه)نوعی درد است که ممکن است در کف دست و همچنین قسمت پایینی انگشت ایجاد شود. این وضعیت بر تاندون های انگشت تاثیر می گذارد و باعث می شود که انگشت در حالت خم باقی بماند.

تاندون فلکسور ضخیم و تحریک می شود، زیرا آن را از طریق قرقره تاندون عبور می کند و باعث گره زدن ضخیم تاندون می شود.

سندروم De Quervain باعث درد می شود که در قسمت انگشت و مچ دست بدشکلی ایجاد می کند.درد و تورم بر روی انگشت شست دست و مچ دست، که ممکن است کارایی انگشت شست را از بین ببرد. التهاب غلاف تونل که دو تاندون را احاطه کرده است که حرکت انگشت شست را کنترل می کند.

نگارش و گردآورنده: رضا رحیمی

منبع: سیروس مومن زاده فوق تخصص درد شناسی و طب درد

سندروم دم اسبی یا سندروم کودا اکوینا چیست؟

سندروم دم اسبی

همه ساله میلیون ها نفر از مردم دچار کمر درد می شوند و در اکثر موارد بدون متحمل شدن عمل جراحی بهبود می یابند. ‏

اما درد شدید کمر می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی باشد که به خوبی شناخته نشده و در اکثر موارد اشتباه تشخیص ‏داده شده است.

سندروم دم اسبی یا “‏cauda equina‏” (‏CES‏) هنگامی رخ می دهد که ریشه های عصبی دم اسبی فشرده ‏شده و باعث اختلال در عملکرد حسی و حرکتی در اندام های تحتانی و مثانه می شوند.

بیماران مبتلا به این سندروم در اغلب ‏موارد به عنوان یک مورد اورژانسی در بیمارستان پذیرفته می شوند. سندرم ‏CES‏ می تواند به بی اختیاری و حتی فلج دائمی ‏منجر شود.‏
منطقه ی دم اسب ساختاری در انتهای ستون فقرات اکثر مهره داران بوده، که شامل ریشه های عصبی و ریز ریشه هایی از بالا می باشد.

در انسان، از آنجایی که رشد طناب نخاعی در طفولیت متوقف می شود در حالیکه رشد استخوان های فقراتی ادامه می یابد.

طناب نخاعی در افراد بزرگسال در حدود سطح مهره های L1/L2 و در هنگام تولد در L3 پایان می یابد.

با اینحال، برخی تغییرات در افراد بزرگسال وجود دارد و طناب نخاعی ممکن است هرجایی بین مهره های T12 تا L3 پایان یابد.

سندرم دم اسب اگرچه درد پا شایع است و معمولاً بدون جراحی بهبود می یابد.