بهترین زمان برای برنزه کردن

بهترین ساعت روز برای آفتاب گرفتن

مدت زمان مناسب برای آفتاب گرفتن چقدر است؟

زمان آفتاب گرفتن برای هر کسی آستانه تحملی دارد و بیشتر از آن در آفتاب نماند. این آستانه تحمل معمولا بین دو تا سه ساعت متغیر است. مدت زمان آفتاب گرفتن به محل زندگی شما، واکنش پوست به خورشید، کیفیت هوا، نوع پوست، فصل، محل زندگی و محیط زیست کشورمان وابسته است.

بهترین زمان برای آفتاب گرفتن کودکان

دستگاه سولاریوم و حمام آفتاب برای کودکان ممنوع است. کودک پوستی لطیف و حساس دارند. با آفتاب مستعد بیماری‌های پوستی و سرطان‌ می‌شوند. اگر به ساحل می‌روید: لباس مناسب، کلاه حصیری لبه دار، عینک آفتابی و ضدآفتاب مخصوص کودکان داشته باشید.
آفتاب در ساعات اولیه صبح ملایم است و در ساعات بعدی از روز، گرمای افتاب بیشتر می شود. مردم از کرم هایی استفاده می‌کنند با نتیجه مشابه به حمام آفتاب، اما شاید موجب ایجاد لک ها و سفیدی هایی روی پوست شود. اگر میخواهید پوستی برنزه داشته باشید، حمام آفتاب در ساعات مناسب روز، بهترین گزینه برای برنز شدن است.

فواید و مضرات آفتاب گرفتن

آیا آفتاب گرفتن برای پوست مفید است؟ درسته که باید از پوست در معرض نور خورشید مراقبت کرده و از ضد آفتاب‌ها حتی در روزهای ابری و زمستانی استفاده شود، اما قرار گرفتن در مقابل آفتاب با اندازه مشخص، مفید است. آفتاب گرفتن، نشستن یا دراز کشیدن زیر آفتاب و گاهی با هدف برنزه شدن بدن است، اگر به صورت صحیح انجام شود، برای سلامتی مفید است. ویتامین دی که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می‌شود، به جلوگیری از بروز برخی بیماری‌های شایع کمک می‌کند.
آفتاب گرفتن مضراتی هم دارد. یکی از بیماری‌هایی که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضدآفتاب شایع است، ملانوما (نوعی سرطان پوست) است.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی ارگانیک، برنزه ای خوشرنگ، یکدست و جذاب را بر روی بدن دارد.

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری 4 ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری این لوسیون سولار تا 4 ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

فواید آفتاب گرفتن | فواید نور خورشید و ویتامین دی

آفتاب به تولید ویتامین دی در بدن کمک می کند. ویتامین دی بسیار ضروری برا بدن است، کمبود ویتامین دی شایع است و بسیاری از مردم جهان دچار کمبود ویتامین دی هستند. دریافت ویتامین دی فقط از طریق غذا راحت نیست. ویتامین دی در انواع ماهی‌ها و زرده‌ تخم‌مرغ وجود دارد، اما بیشترش از طریق شیر تامین می‌شود. ویتامین دی از طریق مکمل‌های غذایی رژیمی در داروخانه ها تامین می شود. در ادامه با فواید آفتاب برای سلامتی آشنا شوید.

کاهش افسردگی

علائم افسردگی پس از آفتاب گرفتن کاهش یافته است. نور خورشید باعث ترشح هورمون سروتونین شده و تقویت روحیه و احساس آرامش را در افراد موجب می شود. اگر افسردگی ندارید آفتاب گرفتن روحیه و خلق‌وخوی فرد را بهبود میبخشد.

خواب بهتر

آفتاب گرفتن، ریتم شبانه‌روزی بدن را تنظیم می کند و به تنظیم خواب کمک می نماید.

استخوان‌های محکم تر

ویتامین دی به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. از جمله فواید کلسیم برای بدن ایجاد استخوان‌های قوی و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز می باشد.

تقویت سیستم ایمنی

ویتامین دی آفتاب باعث شده بدن با بیماری‌های قلبی، ام‌اس، آنفولانزا، بیماری‌های خود ایمنی و سرطان مبارزه کرده و از بروز این بیماریها جلوگیری می کند.

کاهش خطر زایمان زودرس

ویتامین دی از زایمان زودرس و عفونت‌های بارداری پیشگیری می کند.
مانع از انواع آکنه، زخم، پسوریازیس و اگزما می شود.

نور خورشید صبحگاهی برای تقویت معده

نور خورشید صبحگاهی در بهبود سیستم گوارش، فرآیند متابولیسم و ​​اشتها کمک می کند و بدن را سالم نگه می دارد.

مضرات آفتاب گرفتن

آفتاب گرفتن قطعا بدون خطر نخواهد بود، اما در زمان آفتاب گرفتن باید از محصولات موضعی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کرد. اگر مدت زمان طولانی در آفتاب باشید موجب عرق‌سوز، جوش‌های قرمز، سوزش، آفتاب سوختگی و تاول می شود.
آفتاب‌سوختگی در آینده موجب بروز ملانوما شود و مسمومیت با آفتاب یا آلرژی به نور خواهد شد. بنابراین باید سریعا برای درمان آفتاب سوختگی اقدام کنید.

مضرات آفتاب گرفتن برای زنان باردار:

آفتاب گرفتن در بارداری، منجر به کم‌آبی بدن می شود. آفتاب گرفتن در مدت طولانی دمای بدن را افزایش داده و باعث بالا رفتن درجه حرارت جنین خواهد شد. ویتامین دی نور آفتاب در دوران بارداری، بسیار با اهمیت است. برای جلوگیری از مشکلات ناشی از آفتاب گرفتن در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید تا مقدار مناسب ویتامین دی برای شما تجویز شود.

رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب می کند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.

نکات و موارد احتیاطی برای آفتاب گرفتن

از کرم ضد آفتابی با SPF 30 مصرف کنید و 15 دقیقه پیش از بیرون رفتن به پوست صورت و بدن بمالید.
اگر دچار طاسی هستید، از کرم ضدآفتاب بر روی فرق سر، همچنین دست، پا و لب استفاده کنید.
زمانی که گرم‌تان شد، در سایه بروید و آب بنوشید.
در هنگام رفتن به فضای باز از عینک‌ آفتابی مناسب چشم خود استفاده کنید.
به طورمداوم از آب استفاده کنید تا کسری آب تبخیری بدنتان را جبران کند.
سرتان زیر سایه‌بان باشد ویا پارچه سفیدی روی سرتان بیندازید.
گوش‌ها، فرق سر و نوک بینی خود را دور از آفتاب قرار دهید با رعایت مصرف ضدآفتاب و کلاه.
کلم بروکلی مصرف کنید زیرا دارای آنتی اکسیدان است و آسیب های تابش اشعه‌ی UVB را در بدن شما کاهش می‌دهد.
‌بیشتر از یک ساعت در آفتاب نمانید.
از غذاها و داروهای حساس به نور دوری کنید زیرا باعث شده پوست شما در مقابل آفتاب بسوزد. برخی داروها، آنتی‌هستامین‌ها، آنتی بیوتیک‌ها و قرص‌های ضد بارداری به نور حساس‌ هستند. قبل از حمام آفتاب با پزشک خود مشورت کنید.
بعد از اتمام حمان آفتاب از لباس‌هایی استفاده کنید که دست و پاهایتان را کامل پوشانده تا بدنتان بیشتر در معرض نور خورشید قرار نگیرد.
بعد از اتمام آفتاب گرفتن با آب ولرم یا خنک دوش بگیرید و از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
فروشگاه‌های معتبر بهداشتی و آرایشی برای قبل و بعد آفتاب گرفتن محصولاتی به فروش می‌رسد. قبل از حمام آفتاب حتما از کرمهای مخصوص استفاده کنید.
پس از آفتاب گرفتن، حوله را روی بدن خود نکشید.
گوجه فرنگی دارای مقادیر زیادی لیکوپن است و به جلوگیری از قرمزی پوست کمک می‌کند.
موادغذایی حاوی لیکوپن مصرف کنید: مصرف گوجه فرنگی و هندوانه که حاوی لیکوپن هستند، به محافظت از پوست در برابر اشعه UV خورشید کمک کرده اند. مصرف آب هندوانه در یک روز گرم آفتابی برای شما مفید است.
مصرف موادغذایی حاوی بتاکاروتن: خوردن موادغذایی سرشار از بتاکاروتن باعث کاهش مشکلات پوستی ناشی از ماندن زیر نور خورشید شود. استفاده از خوراکی‌هایی مثل هویج یا سیب زمینی شیرین را در روزهایی که قصد آفتاب گرفتن دارید، در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.

دلایل و نشانه های افتادگی سینه ها
پیش از آن که به راه های درمان این معضل بپردازیم بد نیست به طور مختصر به دلایل و نشانه های آن بپردازیم.

بالا رفتن سن: بعد از سی سالگی پوست زنان به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.
استعمال دخانیات: شاید باور این موضع برای خیلی ها دشوار باشد، اما کشیدن سیگار یکی از عوامل اصلی افتادگی سینه زنان است. این کار اثرات منفی روی نوعی پروتئین به نام الاستین که باعث سفتی پوست می شود، می گذارد.

بارداری: بارداری یکی از مهم ترین عوامل ایجاد افتادگی سینه است و به ویژه زنانی که چند دوره بارداری را پشت سر گذاشته اند بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند.

اضافه وزن: سینه های شل و آویزان در زنانی که اضافه وزن دارند بسیار رایج تر است.

وراثت: علاوه بر دلایلی که در بالا ذکر شد، این احتمال که زنی به دلیل مشکلات ژنتیکی به این وضعیت دچار شود نیز وجود دارد.

نشانه اصلی این مشکل به سادگی و از مراحل اولیه آن آشکار است و خود را به شکل حرکت نیپل از بخش میانی به سمت پایین نشان می دهد. اما چطور می توان به صورت طبیعی با روند پیشرفت این معضل مبارزه کرد؟! این مهم ترین بخش از این مطلب است که پس از خواندن آن از این که چقدر راحت می توان جلوی افتادگی سینه را گرفت شگفت زده خواهید شد.

حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، فاقد هر گونه مواد شیمیایی بوده و درمان کننده کوچکی، شلی، افتادگی و عدم تقارن سینه ها می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

این کرم حجم دهنده سینه، دارای فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین می باشد.

این حجم دهنده غنی شده با ترکیبات فوق العاده موثر برای بافت آسیب دیده سینه می باشد.

این ترکیبات پروتئینی موجود در کرم حجم دهنده جذب بافت های آسیب دیده سینه شده

و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین علاوه بر بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و

افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

حجم دهنده سینه میبلین، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود.

کرم میبلین آمریکا، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان می باشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

1. ماساژ با یخ
این یکی از مهم ترین راه های مقابله با افتادگی سینه است! این کار به شما کمک خواهد کرد سفتی اولیه سینه های خود را به آنها بازگردانده و لبخند را به لب های خود هدیه کنید. خیلی ها با استفاده از این روش ساده توانسته اند به نتایجی مطلوب دست پیدا کنند. یک قطعه یخ را به صورت دورانی به مدت دو دقیقه روی هر سینه ماساژ داده و پس از خشک کردن آنها با استفاده از حوله برای نیم ساعت روی پشت خود دراز بکشید. این کار را تا رسیدن به نتیجه مورد نظرتان 4 تا 5 بار در روز تکرار کنید.

2. روغن زیتون
هیچگاه نقشی که روغن زیتون می تواند در مبارزه با این مشکل ایفا کند را دست کم نگیرید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند در پیشگیری و درمان افتادگی سینه به شما کمک کنند. خیالتان راحت باشد که از استفاده از این درمان خانگی پشیمان نخواهید شد. برای هر یک از سینه ها یک قاشق روغن زیتون را به گونه ای کف دست هایتان بمالید که حرارت را در دست های خود احساس کنید. سپس با کف دست هایتان سینه ها را از سمت پایین رو به بالا به مدت 20 دقیقه ماساژ دهید. این کار را حداقل 4 بار در هفته انجام دهید.

3. زرده تخم مرغ و خیار
اگر از آن دسته آدم هایی هستید که فکر می کنند هزینه های سرسام ور تنها راه حل این مشکل هستنداین روش درمان نظرتان را عوض خواهد کرد. شما با این روش به طور همزمان از ویتامین ها و پروتئین فراوان موجود در زرده تخم مرغ و اثرات مفیدی که خیار برای پوستتان دارید بهره مند خواهید شد.

یک خیار را در دستگاه به شکل پوره در بیاورید و سپس یک زرده تخم مرغ و یک قاشق کره را به آن اضافه کرده و به شکل یک خمیر دربیاورید. خمیر به دست آمده را روی سینه ها مالیده و بگذارید برای 30 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب سرد به طور کامل بشویید. این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.

4. پیاز و تخم مرغ
این یک روش طبیعی فوق العاده دیگر برای درمان این مشکل است. پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. برای دیدن نتیجه این روش مجبور نیستید خیلی صبر کنید. یک تخم مرغ را تا زمانی که شکلی کرم مانند به خود بگیرد هم زده و آن را روی قسمت پایینی سینه مالیده و به مدت نیم ساعت صبر کنید. سپس آب یک پیاز را گرفته و با یک لیوان آب ترکیب کنید و سینه هایتان را با محلول به دست آمده شستشو دهید.

5. پودر تخم شنبلیله
اگر سرسختانه به دنبال راه حلی برای این مشکل خود می گردید پودر تخم شنبلیله می تواند به دادتان برسد. این دانه ها سرشار از موادی هستند که باعث سفتی پوست می شوند. اثرگذاری این روش شما را شگفت زده کرده و به محض استفاده از آن می توانید مشکلتان را حل شده بدانید!

یک فنجان پودر تخم شنبلیله را با یک فنجان آب ترکیب کنید تا به شکل خمیری در بیاید و آن را روی سینه ها مالیده و بگذارید برای یک ربع روی پوست بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. اگر به صورت روزانه از این روش استفاده کنید خیلی زود نتیجه آن را خواهید دید.

6. انار و روغن خردل
ترکیب انار و روغن خردل یک درمان خانگی موثر دیگر است که می تواند کمک زیادی به شما بکند. ویتامین های زیادی که در این دو یافت می شوند اثرات زیادی روی سلامت پوست و به ویژه استحکام آن می توانند داشته باشند. پوست یک انار را کنده و یک قاشق غذاخوری روغن خردل به آن اضافه کرده و ترکیب پوست انار و روغن خردل را به شکل خمیری یک دست در بیاورید. این ترکیب را هر شب قبل از خواب روی سینه ها بمالید.

گزارش عاطفی یاتوصیف روابط بین پرسنل مدرسه
الف.روابط متقابل مدیر با معلمان: احترام متقابل بین هم رو به خوبی رعایت می کردند بطوری که در هر جای مدرسه با هم برخورد داشتند به هم سلام می کردند مسائل و موارد قابل بررسی به خوبی بیان می شد و روابط به صورت رسمی وفقط مربوط به داخل مدرسه می شد معلمان خیلی راحت مسائل ومشکلات خود را در میان می گذاشتند.
ب) مدیر با سایر کار کنان: به خوبی برخورد می کردند مثلا وقتی مدیر درخواستی داشت با احترام از شخص مورد نظر درخواست می کرد و کار کنان به خوبی فعالیت های مربوطه را انجام می دادند مدیر در مسائل و نارحتی های که بین کارکنان پیش می آمد بی طرف قضاوت می کرد.
ج)روابط کار کنان با والدین دانش آموزان: بعضی از والدین که برای رساندن فرزند خود به مدرسه می آمدند کارکنان با آنها خیلی خوب برخورد می کردند والدین هم بسیار خوب از کارکنان تقدیر وتشکر می کردند و والدین به راحتی مسائل ومشکلات فرزندانشان را برای کار کنان مطرح می نمودند وطبق معمول آنان در خواست مواظبت از فرزندانشان می کردند.
د) روابط متقابل متعلمین: با هم صمیمی بودند ومعلمینی که با هم در پایه مشترک تدریس می کردند در مسائل وطرح سوالات امتحانی به یکدیگر کمک می کردند و با سایر همکاران به گرمی برخورد می کردند.
ه) روابط متقابل معلم با شاگردان: معلم متناسب با نوع رفتار دانش آموزان واکنش نشان می دادو دانش آموزان احترام خاصی برای معلم قائل بودند واز آنجایی که این معلمین از سابقه و تجربه بالایی بر خودار بودند در مدت کهتاهی خیلی خوب خصوصیات واخلاقیات تک تک دانش آموزان خود را می دانستند.

کلاس:
رنگ مناسبی داشت که رنگ سبز بود که یکی از رنگهای نشاط آور است اندازه ی بزرگی داشت که مشکل اندازه برطرف شد. 33صندلی یک میز و1تخته داشت که البته چیدمان مناسبی برای صندلی ها نداشت
معلم:
هنگام ورود رفتار ورودی خود را بیشتر بر مبنای درس قبل قرار می دادصدای رسایی داشت اما یه ریتم بود از تکنیک زیر و بم کردن صدا برای جلب توجه کم استفاده می کرد.
برای تدریس بیشتر از روش سخنرانی استفاده می کرد در امتحانات بیشتر ازسوالات تشریحی استفاده می کرد از سوالات استاندارد نداشت در کار تدریس تنوع نداشتند از روش های دیگر تدریس کم یا اصلا استفاده نمی کرد معمولا در کلاس کم راه می رفت.

دانش آموزان:
اعتماد به نفس خوبی داشتند در کلاس سکوت را خوب رعایت می کردند اما دقت کافی نداشتند تعامل ضعیفی بادیگر همکلاسی ها داشتندنسبت به همه چیز حساسیت زیادی داشتند در انجام تکالیف سهل انگاری می کردند در هنگام تدریس کم مشارکت داشتندو در کلاس بیشتر به مسائل وکار های بیرون از کلاس فکر می کردند که صحبت هایشان نمایانگر همین مطلب بود

امور اداری مدرسه :
دفتر امتحانات :
دفترامتحانات دبستان هدف مشتمل بر صفحاتی است که در تاریخ معین توسط کارشناس سنجش و 
ارزشیابی تحصیلی بررسی و مسودو پلمپ شده و تحویل مدیر اموزشگاه گردیده است. این دفترشامل 
کارنامه های نوبت اول ودوم تمامی دانش آموزان می باشد.
اگر دانش آموزی قبل از نوبت اول از مدرسه برود کارنامه ی او برای نظم در صفحات دفتر امتحان قرار می 
گیرد ولی برروی کارنامه ی وی کلمه ی منتقل شد ثبت می گردد.

دفتر امتحانات:
دفترامتحانات دبستان هدف مشتمل بر صفحاتی است که در تاریخ معین توسط کارشناس سنجش و 
ارزشیابی تحصیلی بررسی و مسودو پلمپ شده و تحویل مدیر اموزشگاه گردیده است. این دفترشامل 
کارنامه های نوبت اول ودوم تمامی دانش آموزان می باشد.
اگر دانش آموزی قبل از نوبت اول از مدرسه برود کارنامه ی او برای نظم در صفحات دفتر امتحان قرار می 
گیرد ولی برروی کارنامه ی وی کلمه ی منتقل شد ثبت می گردد.
دفتر نمودار انضباطی:
دفتر نمودار انضباطی توسط مدیر به وسیله ی کامپیوتر طراحی شده و صحافی شده و توسط معاون مدرسه
تمام موارد انضباطی از قبیل غیبت و تاخیر و تشویق و تنبیه در آن ثبت می شود.
دفتر آمار:
کلیه ی اطالعات شخصی دانش آموزان در این دفتر ثبت می گردد، که شامل: نام، نام خانوادگی، نام پدر،
سری و سریال شناسنامه، شماره شناسنامه، محل صدور، تاریخ تولد، تعداد مردودی پایه فعلی، معدل 
سال قبل، تاریخ انتقال، تاریخ ترک تحصیل، آدرس محل سکونت، تلفن و شغل ولی دانش آموز.
دفتر آمار بعد از ثبت نام موقت وبه صورت دستی و کامپیوتری صحافی و برای تایید به اداره ارسال می شود 
و بعد از تایید اداره مهر و پلمپ می شود.
دفتر حضور وغیاب: 
این دفتر شامل اسامی کادر آموزشی و دبیران می باشد. در این دفتر حضور و غیاب کارکنان هر روز بررسی 
شده و غیبت و تاخیر آنان ثبت و گزارش می شود.
دفتر اموال:
این دفتر شامل کلیه ی اموال غیر مصرفی اهدایی یا خریداری شده که شماره ی اموال داشته باشد در آن 
ثبت می شود.این دفتر به 12 طبقه تقسیم که طبقه 21 الی 12به منظور آشنایی مسئولین می باشد. در این 
دفتر اموالی که خریداری می شود طبق طبقه مخصوص به خود در صفحه جداگانه نوشته وثبت و ضبط می
شود. اموالی که قبال خریداری شده و می خواهد حذف شود در آن دفتر باید علت حذف،مجوز حذف 
وتحویل گیرنده قید گردد. بیشترین استفاده از دفتر اموال مربوط به طبقه 21 و 21 می باشد. این دفتر
شامل موارد زیر است:
اموال رسیده، اموال فرستاده،ردیف،شماره ثبت،نحوه تحویل، نام مال،دوره تاریخی، تاریخ ومحل اکتشاف 
،سایر مشخصات،علت حذف،مجوز حذف، تحویل گیرنده، شماره، تاریخ و....
دفتر اندیکاتور: 
مورد استفاده ی بخش نامه ها می باشد که صفحه ی سمت راست شامل: شماره ردیف،ذکر شماره های 
گذشته، تاریخ صاحبان نامه، شرح نامه های رسیده، پیوست و تاریخ نامه های رسیده است.
صفحه سمت چپ: کالسمان)جزوه دان و پرونده(، عنوان نامه ها، شرح نامه های فرستاده، شماره پیوست 
، تاریخ نامه های فرستاده.
این دفتر از شماره یک شروع و تا پایان ادامه دارد و اگر در میان سال تمام شود دفتر دیگری اختصاص می 
یابد که در آن ادامه شماره نامه ها ثبت می گردد.
 دفتر ارسال المراسالت:
در این دفتر نامه هایی که می خواهیم از طرف مدرسه به اداره فرستاده شود در آن ثبت)یعنی شماره ی 
نامه و موضوع نامه و تاریخ ارسال نامه(ثبت و همراه نامه فرستاده می شود. اداره پس از تحویل گرفتن نامه 
این دفتر را در جای مخصوص امضا می کند.
بخشنامه ها:
بخشنامه ها از طرف اداره ی آموزش و پرورش به مدارس از طریق سامانه ارسال می شود که این بخشنامه 
ها دارای کد مشخصی هستند. هر منطقه دارای 11 – 05 کد است که مدیر مدرسه باید نسبت به کدها 
آشنایی کاملی داشته باشد)مانند: کد 152: آموزش ابتدایی(. مدیران هر مدرسه پس از دریافت بخشنامه ها 
باید در حداقل زمان خود یا به معاون آموزشی خود واگذار کند که به آن پاسخ بدهند و رونوشت از آن در 
بایگانی مدرسه باقی می ماند.
ثبت نام دانش آموزان:
دانش آموزان در مدت زمان معینی) از 2 خرداد تا پایان مرداد ماه (با مراجعه به آموزشگاه ثبت نام می کنند 
ثبت نام در سامانه ثبت نام به دو صورت است یکی ثبت نام پایه ی اول که با حضور یکی از والدین در 
آموزشگاه و دریافت کد ثبت نام برای فرزند خود که با استفاده از آن کد دانش آموز پایه ی اول در پایگاه 
سنجش و سالمت سنجش می شود و سر انجام در سامانه ی ثبت نام ثبت نام نهایی می گردد. مرحله ی 
بعدی ثبت نام دانش آموزان پایه ی دوم و سایر پایه ها به صورت انتقالی در پایه ی باالتر ثبت نام می شوند.
صدور کارنامه:
آموزگار در پایان هر نوبت با استفاده از پوشه ی کار دانش آموزان و فعالیت خارج از کالس لیست گسترد ه 
ی نوبت اول یا دوم تنظیم می کند و با امضا در پایین آن تحویل معاون اجرایی آموزشگاه می نماید معاون 
اجرایی با استفاده از لیست دستی معلم کارنامه ی دانش آموزان که در سیستم امتحانات آموزشگاه وارد می
: کندوبعد از اطمینان کامل از آنها کارنامه ی جهت اطالع ولی در نوبت اول و در نوبت دوم جهت بایگانی در 
پرونده ی دانش آموزان صادر می شود.

:
کلیه ی اطالعات شخصی دانش آموزان در این دفتر ثبت می گردد، که شامل: نام، نام خانوادگی، نام پدر،
سری و سریال شناسنامه، شماره شناسنامه، محل صدور، تاریخ تولد، تعداد مردودی پایه فعلی، معدل 
سال قبل، تاریخ انتقال، تاریخ ترک تحصیل، آدرس محل سکونت، تلفن و شغل ولی دانش آموز.
دفتر آمار بعد از ثبت نام موقت وبه صورت دستی و کامپیوتری صحافی و برای تایید به اداره ارسال می شود 
و بعد از تایید اداره مهر و پلمپ می شود..
.

گزارش آموزشی.چندپند هم ازمولانادرآخر
به عبارت ساده، تدریس یعنی انتقا ل مهارت ها، دانش، نگرش ها و ارزش ها که در برگیرنده ایجاد یا لااقل تسهیل تغییرات در فراگیرنده می باشد. تدریس را می توان با گفتن و متقاعد کردن، با نشان دادن و نمایش دادن، با هدایت و رهبری کردن تلاش های فراگیرنده، یا با ترکیبی از این روش ها انجام داد. ممکن است فقط مستلزم توانایی ها، دانش و مهارت های معلم باشد؛ یا ممکن است در آن از مواد آموزشی تدوین شده)مثل فیلم، نرم افزار کامپیوتری(، افراد مرجع، یا استعدادها، مهارت ها و اطلاعات پیشاپیش موجود در میان فراگیرندگان مدد گرفته شود. بعضی پژوهشگران می گویند که بهتر است تدریس را فعالیتی برای حل مسئله دانست.
گزارش جلساتی که درکلاس بودم.
با شوق و اشتیاق همیشگی وارد کلاس درس شدم) کلاس چهارم(بچه ها از دیدن من بسیاراحساس خوشحالی کردند،من نیز ازدیدن آنها خوشحال شدم.
درمسیرم برای رفتن به گوشه ی کلاس تمام دانش آموزان دست خود را به نشانه ی سلام به سمت من دراز کردند ومن هم با تمام وجود با آنها دست دادم ولب خندی شیرین با آنها زدم. معلم وارد شد وپس ازسلام واحوال پرسی به دانش آموزان گفت تمرینات ریاضی خود را ازکیفتان دربیاورید تا آنها را ببینم، معلم تمرینات تک تک دانش آموزان را مشاهده کرد ودید که بیشتر آنها تمرینات را نادرست نوشته بودند، معلم ناچارشد که درس قبلی را باردیگر مرور کند، معلم درس را که موضوع آن کسر ها بود با اشکال ومثال های مختلف تدریس کرد، بعد ازآن برای دانش آموزان که درس را به خوبی فهمیده بودند برروی تابلو تمرینی نوشت وازآنها خواست که آن راحل کنند تمام دانش آموزان بلا استثنا آماده ی حل آن تمرین بودند وپس ازآن تمرینات زیادی حل شد ومعلم تمام وقت کلاس را برای حل تمرینات جدید به دانش آموزان اختصاص داد.
زنگ بعدی معلم اشکالی آورد وازآنها برای اثبات درس کسرها درذهن دانش آموزان استفاده کرد.دراین کلاس معلم ازشرایط وموقعیت های مختلفی چشم برداشت وبجای آن به دانش آموزان وضعف آنها توجه کرد وآن را در اولویت گذاشت.

گزارش جلسه دوم
بااشتیاقی بیشتروعلاقه ای افزون وارد کلاس (کلاس پنجم) شدم معلم قبل ازمن وارد کلاس شده بود بنده هم باعذر خواهی وطلب اجازه ازمعلم وارد کلاس شدم. دانش آموزان به من نگاه می کردند که داشتم ازمعلم عذر خواهی می کردم وپس ازآن وارد کلاس شدم وبا دانش آموزان سلام ولب خندی زدم وازدانش آموزان خواستم که توجه خودشون را به درس ومعلم تمرکز کنند وبه من نگاه نکنند تا دلیلی برای به هم زدن کلاس نشوم.
معلم ازدانش آموزان خواست که کتابهای بخوانیم خودرا دربیاوند ودرس جدید را مرور کنند تا آن را آغازکند.پس از آن معلم درگوشه ای ازکلاس برروی صندلی خود نشست ودانش آموزان به طورخودکارمی آمدند ودرس جدید را روخوانی می کردند درحین روخوانی دانش آموزان کلماتی را به اشتباه تلفظ می کردند اما معلم توجهی نمی کرد، واشتباه آنها راتصحیح نمی کرد وکلاس به همین روال تمام شد.
گزارش جلسه سوم
باردیگرباعلاقه ای بیشتر وباتجربه ای بیشترازجلسات گذشته وارد کلاس (کلاس ششم) شدم این دفعه سعی کردم چند دقیقه جلوتر ازمعلم وارد کلاس درس شوم، وقتی به کلاس رفتم دانش آموزان که به وسیله ی نماینده ی خود کنترل شده بودند بعد از ورود من به نشانه ی احترام بلند شدند وصلوات فرستادند من هم فرصت راغنیمت شمردم وبا دانش آموزان خوش وبشی کردم وسطح آنها را سنجیدم.
معلم وارد کلاس شد وپس از استقبال وتشکر وعذر خواهی از من ودانش آموزان به دانش آموزان گفت دفتر املای خود را دربیاورید دانش آموزان نیز که ازقبل آماده شده بودند به طور خودکار آرایش امتحان گرفتند معلم بالحنی مناسب واندازه ی سطح دانش آموزان برای آنها متن را می خواند و آنها می نوشتند درحین املا گرفتن معلم هم خانواده، معانی جملات سخت و... رابه دانش آموزان می گفت پس ازاتمام املا کارخوبی که معلم انجام می داد این بود که دانش آموزان را به خواندن آن قسمت املاگرفته مشغول می کرد تا ازاشتباهات خودمطلع شوند. با این روش دانش آموز دیگرآن اشتباه ر ا تکرارنخواهد کرد. وپس ازآن معلم ازدانش آموزان می خواست که شعرحفظی خود را ارائه دهند وسپس آنهارا تشویق می کرد. همچنین معلم دانش آموزان رابه آوردن وسایل آزمایش وچیدن آنها درکمد کلاس تشویق می کرد.

چند پند از مولانا

گشاده دست باش،جاری باش،کمک کن (مثل رود)
باشفقت و مهربان باش (مثل خورشید)
اگرکسی اشتباه کردآن رابه پوشان (مثل شب)
وقتی عصبانی شدی خاموش باش (مثل مرگ)
متواضع باش و کبر نداشته باش (مثل خاک)
بخشش و عفو داشته باش (مثل دریا)
اگرمی خواهی دیگران خوب باشند خودت خوب باش (مثل آینه) 
هر چه بیشتر به کسی عشق میورزیم، بیشتر در اسرار هر چیز نفوذ می کنیم

شرح وظایف پست های سازمانی مدارس
شرح وظایف مدیر:
- کلیه کارها و اقداماتی که در محیط مدرسه انجام می پذیرد زیر نظر مدیر مدرسه خواهد بود و مدیر مدریه از نظر حسن اجرای امور پرورشی، آموزشی و اداری در مقابل اداره آموزش و پرورش محل مسئولیت تام دارد وظایف او بشرح زیر می باشد:
1 نظارت بر حسن اجرای برنامه ها و فعالیتهای فوق برنامه و مراقبت در پیشرفت امور آموزشی، پرورشی و اداری مدرسه بر مبنای برنامه های مصوب.
2 هدایت و همکاری با کارکنان آموزشی و اداری در حسن اجرای برنامه ها و وظایف مصوب و راهنمائی آنان در جهت هماهنگ ساختن فعتلیتهای روزانه و نیل به کیفیت مطلوی جریان کار آموزشی، تربیتی و اداری مدرسه.
3 اقدام به تشکیل شوراها بویژه شورای معلمان و گروههای آموزشی، پرورشی و نظارت مستقیم بر فعالیت آنان از طریق شرکت مستمر در جلسات مربوط و ارسال پیشنهادهای ارائه شده به اداره متبوع جهت اقدام لازم.
4 تشکیل جلسات عمومی اولیاء دانش آموزان و کلاسهای آموزش خانواده برای آنان.

شرح وظایف معاون آموزشی:
1 – همکاری و ایجاد تعامل با سایر،معاونین،و کارکنان مدرسه جهت اجرای صحیح وظایف آنان و بهبود امور و افزایش بهره­وری در مدرسه
2 همکاری ومشارکت با سایر کارکنان، دانش‌آموزان و اولیای آن­ها در بهره­گیری از امکانات و ظرفیت‌های داخل­و خارج از مدرسه
3 همکاری با سایر کارکنان مدرسه درجهت اجرای صحیح و به موقع برنامه ها و فعالیت های آموزشی و پرورشی مدرسه براساس ضوابط و مقررات

 

شرح وظایف معلمان:
1-کوشش و اهتمام در به وجود آوردن محیطی کاملا آموزنده و پرورش دهنده در کلاس منطبق با موازین و معیارهای اسلامی به طوریکه زمینه شکوفا شدن استعدادهای فطری و خدادادی دانش آموزان از هر جهت فراهم باشد.
2- کوشش در ایجاد روحیه نظم و ترتیب و دقت و همکاری و تعاون در دانش آموزان و علاقه مند نمودن آنان به تحقیق و تفحص.
3- اجرای برنامه های آموزشی – پرورشی مصوب (تدریس به موقع کلیه مواد برنامه طبق جدول ساعات کار هفتگی و سازمان بندی سالانه و اهتمام در بهبود کیفیت آموزشی از طریق بکار گرفتن شیوه ها و روشهای جدید تدریس با استفاده از وستیل کمک آموزشی و تهیه طرح درس)
4-فراهم کردن موجبات ارزشیابی به موقع از پیشرفت تحصیلی و سعی در تقویت نقاط قوت و اتخاذ تدابیر لازم جهت رفع نقاط ضعف یادگیری دانش آموزان.
5-انجام ارزشیابی های تشخیصی، تدریجی و پایانی برابر آیین نامه ها و دستورالعملهای مربوط.
6-دقت در برگزاری امتحانات شفاهی و عملی دانش آموزان.
7-تححیح دقیق اوراق امتحانات دانش آموزان اعم از داخلی یا نهایی بر حسب مورد برابر دستورالعملهای صادره از سوی آموزش و پرورش.
8-رسیدگی مستمر به تکالیف دانش آموزان و سعی در حسن خط و بهبود کار آنان.
9-تبادل نظر با معلمان و مشاوران راهنما و شرکت در شوراهای آموزشی – پرورشی مدرسه و گرده همایی ها و دورههای کارآموزی و ارائه پیشنهادهای لازم.
10-شرکت فعالانه در گروههای آموزشی مربوط و تبادل نظر با سایر کارکنان در اجرای بهتر برنامه های درسی و ارائه پیشنهادهای لازم.

شرح وظایف
معاون فناوری
1-همکاری و تعامل با مدیر و سایر معاونین وکارکنان آموزشگاه در فراهم سازی زمینه لازم جهت تحقق بخشیدن به اهداف مصوب دوره یا دورههای تحصیلی با همکاری و مشارکت کارکنان، دانش آموزانو اولیای آنها، و با بهره گیری از امکانات و ظرفیتهای داخل و خارج از مدرسه. همکاری با سایر معاونینو کارکنان آموزشگاه در جهت بهبود امور و افزایش بهره وری در مدرسه.
2- ایجاد محیطی آموزنده و پرورش دهنده برای شکوفا شدن استعدادهای مختلف دانش آموزان متناسب با تفاوتهای فردی آنها.
3-همکاری در تهیه برنامههای سالانه آموزشی با رعایت ضوابط از طریق مشارکت اولیاء، کارکنان،دانش آموزان.
4-همکاری جهت برنامه ریزی به منظور جلب مشارکت معلمان و سایر کارکنان مدرسه برای ایفای نقش فناوری و آموزشی وتربیتی.
5-تلاش در ایجاد هماهنگی بین عوامل انسانی مدرسه در اجرای صحیح و به موقع برنامهها وفعالیتهای آموزشی براساس ضوابط و مقررات مربوط ومرتبط با فناوری.
وظایف اختصاصی
1-تحویل اسناد و صورت اموال و وسایل مربوطه) سایت رایانه، آزمایشگاه و کارگاه (درصورت تغییرسمت به مسئول مربوط طبق مقررات.
2-همکاری در تهیه، بررسی و توزیع کتب، نشریات، رسانههای دیداری و شنیداری مطابق ضوابط مربوط به فناوری ورایانه.
3-بررسی، مطالعه، تحقیق و پژوهش به منظور کسب مهارتهای لازم و ارتقای علمی جهت ارائه راهکارهای مناسب در زمینه شغل مورد تصدی.
4-ساماندهی و نظارت بر عملکرد تجهیزات حرارتی، برودتی، ایمنی و امنیتی، روشنایی الکتریکی،الکترونیکی و مکانیکی سایت رایانه، کارگاه و آزمایشگاه مدرسه و ارائه گزارش لازم به مدیر در جهت رفعنقایص موجود و افزایش ضریب ایمنی آنها به منظور حفاظت از اموال دولتی و جلوگیری از وقایع احتمالی.
معاون آموزشی
1-برنامه ریزی آزمون ورودی و انجام مصاحبه علمی جهت پذیرش دانشآموز جدید.
2-برنامه ریزی و اقدام در جهت اجرای دقیق برنامههای آموزشی وزارت آموزش و پرورش.
3-اخذ طرح درس و توجیه دبیران نسبت به انتظارات مدرسه از آنها.
4-تدوین و اجرای برنامه شورای دبیران و ارائه راهنماییهای لازم جهت هماهنگی دبیران.
معاون اجرایی
1-تکمیل و رسیدگی به مندرجات لوح روزانه مدرسه شامل: پوشش، رفتار، موی سر، تأخیرات،
غیبتها، تخلفات، اختلافات بین دانش آموزان، و مانند اینها با حضور فعال خصوصاً در ساعات تفریح و دیگر ساعات در محوطه مدرسه.
2-تعیین و نصب نماینده انضباطی هر کلاس، جهت رعایت نظم در محیط مدرسه با نظر شورای دانش آموزی.
3-اطلاع رسانی و پیگیری غیبت دانشآموزان به مشاوران تحصیلی و معاون آموزشی.
4-رسیدگی به امر نظافت مدرسه با استفاده از نیروهای خدماتی.
معاون پرورشی
-1توجه مستمر به منویات و رهنمودهای امام راحل و مقام معظم رهبری و اهداف هشتگانه مصوب شورای عالی آموزش و پرورش و سیاستهای فرهنگی و برنامه ریزی برای تحقق آنها متناسب با ویژگیهای مدرسه و دانش آموزان، پس از تصویب شورای مدرسه.
-2 تهیه و تدوین برنامه سالانه بخش پرورشی، و تقویم فعالیت های پرورشی مدرسه با استفاده از نیازسنجی و مشورت، و بر اساس شیوه نامه های ابلاغی و ارائه به شورای مدرسه برای تصویب.
-3هماهنگی و ارتباط منظم با مسئولان ذیربط اداری و حضور در جلسات و همایشهای حوزه های پرورشی و آموزشی.

گزارش ساختار سازمانی و اداری

در اولین برخوردی که با مدیرمحترم مدرسه داشتم پی بردم که وی شخصی مدبر،فرهنگیخته و تجربه کافی در امور اداری و آموزشی را دارا می باشد. نحوه ی برخورد وی با پرسنل آموزشی واداری نیز کاملا محترمانه و در چهارچوب قانون اداری است. علاوه بر آن فردی کاملا مودب و شخصیتی بسیار شکیبا دارد که از تمام نقطه نظرات همکاران ایشان جهت پیشرفت و تحصین آموزشگاه خود نهایت بهره را می گرفت.
  در طی جلساتی که در مدرسه حضور داشتم شاهد این جریان بودم که مدیر محترم با معاون و دبیران مدرسه رابطه صمیمانه و احترام متقابل برای همدیگر قائل بودند. علاوه بر آن با رفتار محترمانه از اولیاء دانش آموزان استقبال می کرد و این در خور تامل برای من بود که مدیر محترم مدرسه باید چگونه رفتار کند.
ایشان در واقع به خوبی توانسته است رابطه عاطفی محکمی با دانش آموزان برقرار کند و به همین جهت دانش آموزان به راحتی مشکلاتی که گریبان گیر مدرسه و درسی خود می باشند را با مدیر در میان می گذارند. راه های ارتباطی مختلفی برای دانش آموزان در نظر گرفته شده است. که از جمله می توان به صورت حضوری یا از طریق صندوق ارتباطات که در سالن جنب درب ورودی نصب شده ویا از طریق نهاد شورای دانش آموزی مشکلات خود را با مدیر در میان بگذارند و وی اینگونه در نهایت وسعت تلاش در حل و فصل مشکلات فعالیت می کند.
رابطه مدیر مدرسه با استاد راهنما بسیار خوب است و بایکدیگر گرم و صمیمی برخورد می کنند همچنین رابطه ی بسیار خوبی با والدین دانش آموزان دارند به عنوان مثال هنگامی که والدین دنبال فرزندانشان می آیند ای وقت زیادی را صرف صحبت کردن با آنها می کند و راجع به وضعیت درسی و اخلاقی و انضباطی فرزندشان با آنها صحبت می کند. رابطه مدیر نیز با دانش آموزان بسیار خوب است، ایشان زنگ تفریح را به همراه معاون بین دانش آموزان می گذراند و با آنها برخوردی صمیمانه دارد. و من در این مدت هیچ گاه مشاهده نکردم که با دانش آموزان رفتار خشونت آمیز داشته باشد.

در این آموزشگاه طرز رفتار کارکنان با هم از جایگاه مودبانه و محترمانه بی دریغ نبوده است. چرا که بار ها مشاهده شده که کارکنان در زنگ تفریح کنار هم می نشستند و از همدیگر سوالاتی پرس وجو می کردند و راهکارها و تکنیک های نوینی میان آنها داد و ستد می شد و از نقطه نظرات همدیگر نهایت بهره را می بردند.
بعضی از معلمان با معاون ارتباط بسیار نزدیکی دارند.احترامی متقابل میانشان حکم فرماست. همدلی و همکاری با یکدیگر دارند و همیشه جوی شاد و سر زنده در دفتر مدرسه بر قرار است.
همه پرسنل مدرسه با حفظ احترام مدیر مدرسه ارتباطی بسیار صمیمی و گرمی با ایشان دارند و همیشه در جهت تحصین وضعیت آموزشگاه با هم همکاری می نمایند. دلیل اصلی وجود جو مثبت مبان پرسنل، نحوی برخورد مدیر مدرسه با همگی آنهاست. آقای مدیر بسیار خون گرم وصمیمی می باشد.
همچنین ایشان در ساعات تفریح سعی می کند لحظاتی را کنار معلمین و معاون سپری کند و همین مورد نزدیکی عاطفی بیشتری میانشان به وجود آورده است و ساعات تفریح در دفتر مدرسه همیشه لحظاتی شاد و سر شار از نشاط می باشد

در طی مدتی که درکلاس ها حضور داشتم شاهد این جریان بودم که معلمان و دانش آموزان روابط صمیمانه و احترام دو جانبه برای همدیگر قائل بودند و ایشان در واقع به خوبی توانسته روابط عاطفی محکمی با دانش آموزان برقرار کند. (البته در بعضی زمان ها استثنا وجود داشت و معلم با دانش آموز با خشونت برخورد می کرد) چرا که معلم باید انعطاف پذیر باشد و متناسب با شرایط بر خورد کند.
به همین جهت دانش آموزان به راحتی مشکلات خود را با معلمان در میان می گذارند و با همکاری همدیگر به حل این این مشکلات می پردازند. ارتباط مناسبی بین معلم و دانش آموز، اغلب محور اثر بخشی معلم است. ارتباط مفید مستلزم آن است که معلمان از شناخت لازم و جامع، هم نسبت به موضوع درسی و هم نسبت به دانش آموزان خویش برخوردار باشد.
چنین امری می تواند پل ارتباطی بین دانش آموزان و موضوعات درسی باشد و معلمان را نیز قادر می سازد که موضوع درسی را به دانش آموزان خویش تفهیم کنند و مانع از ارتباط سطحی میان معلم و دانش آموز می شود. بنابراین روابط مبتنی بر محبت،احترام و باور متقابل میان معلم و دانش آموز می تواند بر گرایش انگیزشی دانش آموز تاثیر گذارد

تعدادی از دانش آموزان هنگام بوجود آمدن مشکلی برای دوستانشان به کمک او می پردازند. می توان که دانش آموزان با همدیگر روابط خوبی ندارند چرا که بارها شاهد این جریان بودم که در حین بازی همدیگر را می زدند و به هم آسیب می رسانند که البته این نوع رفتار از دانش آموزان ناشی از عدم تجربیات کافی و نرسیدن به تفکرات انتزاعی است و می توان نتیجه گرفت که دانش آموزان آگاهی کامل نسبت به این مسئله مهم را ندارند. اما علاوه بر این بعضی از آنها روابط دوستانه، صمیمی و به همدیگر کمک می کردند و هنگام بوجود آمدن مشکل برای دوستانشان به کمک آنها می پردازند اما همکاری معاون آموزشی در این زمینه بی دریغ نبوده است.

گزارش یک واقعه نگاری در مدرسه مدرس

نمونه واقعه نگاری

کلمات کلیدی:واقع نگاری،گزارش،کارورزی

نام و نام خانوادگی دانش آموز: ***          آموزشگاه:دبستان شهید مدرس         پایه: دوم ابتدایی

تاریخ واقعه نگاری: 27.9.1394        محل واقعه: کلاس درس   مدرسه شهید مدرس

 

الف) شرح واقعه:

 

 

 

 

 

 

علی رضا با اینکه دانش آموز باهوشی است اما در کلاس از هر چیز کوچکی می ترسد، به عنوان مثال امروز دوستش با در آوردن صدا او را می ترساند. (کلاس درس)

وقتی به سمت علی رضا می روم و از می خواهم که سوالی را جواب دهد یا کتاب کارش را ببینم، دستش را جلوی صورتش می گیرد و بعد از اینکه مطمئن شد کاری با وی ندارم به سوالم جواب می دهد. (کلاس درس)

امروز در زنگ تفریح او را دیدم که با بچه های دیگر همبازی نبود و جلوی پنجره کلاس ایستاده بود. عموما صدای جیغ او را در حیاط مدرسه می توان شنید. (حیاط مدرسه)

هنگامی که از وی درخواست می کنم برای جواب دادن سوال جلوی تخته حضور پیدا کند خیلی دیر می آید، همچنین ژست محتاطانه ای به خود می گیرد. (کلاس درس)

ب) تعبیر و تفسیر:

حالات این دانش آموز نشانه ای از ترس، درون گرائی و یا احساس حقارت است. مشکل او ممکن است ریشه خانوادگی داشته و یا مربوط به دوران کودکی وی باشد.

 

 

  ) پیشنهادات:

• پیشنهاد می شود در اولین فرصت از والدین علی رضا برای حضور در مدرسه دعوت به عمل آید و با آنها صحبت شود تا مشخص گردد که آیا این رفتارها در خانه نیز وجود دارد و در مورد علل رفتار تحقیق شود.
• با سایر معلمان، معاونین و مربی پرورشی که او را می شناسند، گفتگو شود.
• مشاوره با علیرضا در خصوص شناخت مشکل او و تلاش در جهت رفع آن؛ مثلا از بین بردن ترس در قالب بازی (از علی رضا می خواهیم که با در آوردن صدا دوستانش را بترساند.)

چنانچه با اقدامات انجام شده نتیجه ای گرفته نشد با هماهنگی خانواده نزد مشاور متخصص ارجاع شود.

 

مدرسه شهید مدرس:
 موقعیت مکانی در استان خوزستان شهرستان اندیمشک در منطقه راه آهن اندیمشک قرار دارد که جنب مصلای اندیمشک قرار دارد و در خیابان راه آهن در کوچه نرگس شمالی قرار دارد و این مدرسه یک مدرسه نوساز است با مشخصات زیر:
مساحت کل زمین    7300متر مربع
زیربنای ساختمان آموزشی 1500متر مربع
مساحت محوطه سازی   2500متر مربع
طول دیوار کشی محوطه 340متر طول
محل تامین اعتبار   ملی (مقاوم سازی)
کل هزینه تمام شده  8500000000ریال
سر ناظر پروژه    مهندس قربانی
ناظر ابنیه پروژه   مهندس رشیدی
ناظر تاسیسات پروژه  مهندس رشیدی پور
سال تاسیس   1328
سال بازسازی   1388
 پیمانکار پروژه     شرکت کوه کار خرم

 

فضای سبز مدرسه
فضای سبز مدرسه که حدود 3000مترمربع را تشکیل می داد و دارای درختان کنار و اطراف آنرا با نرده هایی احاطه کرده اند.واز محیط مدرسه جدا شده است.که بچه نمی توانند به آن وارد شوند و چون نظارت بر روی آن وجود ندارد اشغال های خود را در آن میریزند.در حیاط مدرسه 10نیکمت برای استراحت بچه ها در نظر گرفته شده بود و همچدارای 10 سطل اشغالی آهنین و همچنین دارای 5 سطل لاستیکی قرار داده بودند.
 ساختمان آموزشی

ساختمان آموزشی مدرسه دارای 2 طبقه می باشد که در طبقه اول 13 اتاق و در طبقه دوم 10 اتاق وجود دارد که از 13 اتاق طبقه اول 7اتاق غیر آموزشی بودند.
در طبقه ی دوم کلا 10 اتاق وجود دارد که یکی نمازخانه و یکی آزمایشگاه و یکی هم قفل بود و  7 تای دیگر کلاس درس و در طبقه پایین 5 کلاس درس و یک اتاق آبدارخانه و 5اتاق دیگر که دفتر های مدیر،معاونین،محل استراحت معلمان که در آن 7 صندلی یک میز که دفتر حضور غیاب معلمین روی آن بود.و دو میز صبحانه بغل هم قرار گرفته بودند که سفره های یک بار مصرف روی آنها بود.و 7یا8صندلی داخل آن بود این اتاق یک پنجره داشت که یک کولر گازی نصب شده بود.و یک لامپ نیز داشت.راه پله ای که طبقه اول و دوم را به هم متصل می کرد مستقیم در ورودی سالن قرار داشت که پس از 10پله، یک پاگرد وجود دارد و از آنجا راه پله به دو شاخه تقسیم می شود که یک قسمت به بالای در ورودی ولی در طبقه دوم می آید و راه پله دیگر به سمت مخالف می رود.اطراف این راه پله ها را نیم متری با دیوار بالا آورده اند و سپس یک نرده روی آنها نصب شده که مانع سقوط دانش آموزان می شود.و نیز ارتفاع پله کم است که مناسب بچه ها می باشد.و طبقه دو یک حالت مربعی بود که اتاق ها و کلاسها در اطراف آن بودند.و این حالت فضای راهرو را تنگ تر می کرد.البته در جلوی آزمایشگاه و نمازخانه فضا یک کم بهتر و بیشتر بود.
 به دلیل نور گیر هایی که در ساختمان تعبیه شده بود ساختمان از لحاظ نور در سطح مناسبی بود و هر چند که تعداد لامپ های زیاد بود و نور لازم را تهیه می کرد.

سرویس بهداشتی
در سمت چپ ورودی مدرسه قرار دارند که دارای 10 چشمه دستشویی که 22تا از آنها بسته رود و همچنین دارای 5 لامپ که لامپ که 3 عدد آنها سوخته بود.و دارای 8 شیر برای شستن دست ها و همچنین دارای2عدد مخزن مایع دستشویی که هر کدام دو لوله وجود داشت که مایع از آنها خارج می شد.
امکانات ورزشی
 در حیاط مدرسه میدانی بزرگ برای فوتبال و هندبال بچه ها وجود داشت که دارای تور و همچنین محافظی قرار داده شده بود.که اگر دانش آموزان در هنگام ورزش کردن و بازی کردن با همدیگر،به آن برخورد کنند آسیب کمتر ببینند.و همچنین دارای یک زمین بسکتبال بود که میله های آن نیز محافظه قرار داده شده بود.اما زمین آنها آسفالت است که احتمال صدمه دیدن بچه ها را هنگام بازی کردن و  زمین خوردن را بیشتر می کنند.همچنین دارای یک سالن ورزشی که در آن امکاناتی چون والیبال و گل کوچک که مناسب بچه ها بود و نیز امکانات ورزشی دیگر همچون نصب کاغذ دیواری هایی که چگونگی انجام صحیح حرکات ورزشی و تغذیه سالم و همچنین دارای دستشویی و رختکن مناسب و همچنین کپسول آتشفشانی که به هنگام خطر به دانش آموزان کمک می کند و...وجود داشت.

کلاس درس
کلاس درس مساحتی حدود 300متر مربع داشت و دارای دو پنکه و دو پنجره و یک کولر پنجره ای بود البته تابلوی وایت برد نیز داشت در سقف کلاس 8 لامپ مهتابی بود که 4 لامپ نور سفید و 4لامپ نور زرد داشتند وجود یک کتابخانه کلاسی، قفسه کتاب که درآن پوشه کار بچه ها وجود داشت،یک سطل آشغال بزرگ به آبی و یک میز معلم که روی آن با رومیزی پوشیده شده بود ملزوم به ذکر است.دیوار کلاس تا نصفه با سرامیک هایی به رنگ کرمی و قاب قهوه ای زده شده بود که بقیه آن رنگ آبی متمایل به سبز رنگ شده بود و نیز بر روی دیوار برنامه کلاسی و سوره آیت الکرسی به اضافه چند نقاشی از دانش آموزان که روی آنها مهر های آفرین و خیلی خوب و...زده شده بود نصب بودند.کلاس یک جعبه نیز داشت که درون آن یک سیستم کامپیوتر قرار داشت که به پروژکتور وصل بود و این سیم هایی که آندو را به هم وصل کرده بودند کاملا ایمن بودند زیرا محافظ داشتند.پروژکتور به گونه ای بود که هنگام روشن کردن آن تصاویر بر روی وایت برد میافتاد.هنگام روشن کردن آن دانش آموزان باید بر روی یک میز می رفتند و با وسیله ای که در دست داشتند آنرا روشن می کردند.کلاس دارای پرده مناسب بود که روی آن تصاویر کودکانه مثل بتمن و سوباسا و کاکه رو و نیز آنشرلی نقش بسته بود.در کلاس کلاس سه ردیف میز و صندلی بود که در مجموع 15 نیمکت و30 صندلی بود که ارتفاع آنها مناسب قد دانش آموزان بود.

نمای بیرونی
  اطراف درب ورودی کاشی و به رنگ های سیاه و جگری بود و در با دو رنگ سفید و نارنجی رنگ آمیزی شده بود.
 در سمت راست درب ورودی بنری مربوط به ورود وسایلدنقلیه ممنوع بود ورود وسیله نقلیه به محیط آموزشگاه قرار دارد وارد مدرسه که بشویم در سمت راست خانه ی سرایه دار و چندمتری بعد از آن بوفه و سالن ورزشی قرار دارد و روبه روی درب ورودی ساختمان آموزشی است ودر قسمت ورودی سمت چپ سرویس بهداشتی بهداشتی و فضای سبز مدرسه قرار دارد.
قسمت آموزشی که دارای 1درب ورودی 3تکه ای می باشد. 
نماز خانه
نماز خانه در طبقه دوم قرار دارد و مساحت آن حدود 60 متر مربع می باشد.که دارای 6 پنکه و  18 لامپ مهتابی2تایی و یکی از آنها سوخته بود.و دارای 3پنجره که یکی از آنها در قسمت شمالی و 2تای دیگر در قسمت غربی نمازخانه قرار داشتند که 2 کولر پنجره ای داخل آنها قرار داشت.کف نمازخانه با موزاییک پوشیده شده است که با قالیچه های سجاده ای و بدون اینکه موکتی زیر آنها انداخته شده باشد فرش شده است.و وضعیت ساختمان به گونه ای نبود که سجاده ها سوی قبله را نشان دهند و قبله در سمت دیگر اتاق قرار داشت.در قسمت ورودی نمازخونه در سمت راست کلید لامپ ها و پنکه ها قرار داشت.در گوشه سمت راست و گوشه آن یک قفسه ی کتابخانه داخل آن چندین جلد قرآن و کتاب های ادعیه و همچنین نوار ها وC Dآموزشی مربوط قرآن بود.داخل آن 5بنر قرار داشت که دو تای آنها به موضوع نماز و 2 تای دیگر به تشویق به قرآن و یکی از آنها به هر دو موضوع اشاره کرده بود از بنرها یا همکاری هر دو شیفت مدرسه تهیه شده است.و در سمت چپ روبه روی درب ورودی نمازخانه یک محراب وجود داشت که نشاندهنده ی قبله و در همان گوشه 2بنر مربوط به اذان و اقامه نصب شده بود.

خلاصه از گزارش فیزیکی مدرسه شهید مدرس
الف.حیاط وسالن های مدرسه
1.تناسب حیاط مدرسه با تعداد دانش آموزان
2.وجود فضای سبز ولی محصور
3.خط کشی کف حیاط چه برای صف گیری و چه برای زمین فوتبال برای ورزش کردن
4.وجود محل بازی و ورزش مستقل از حیاط
5.رنگ آمیزی و زیبا سازی دیوار حیاط
6.وجود تجهیزات ثابت ورزشی
7.وجود نمازخانه متناسب با تعداد دانش آموزان
8.وجود اتاق بهداشت و مشاوره
9.وجود اتاق رخت کن ورزشی سر راه درب ورودی به سالن
10.راه پله مناسب
11.وجود وسایل اطفائ حریق
12.دارا بودن جعبه کمک های اولیه
13.مجزا بودن آبخوری ا  دستشویی و ارتفاع مناسب با قد دانش آموزان
14.متناسب بودن تعداد چشمه های توالت با تعداو دانش آموزان
15.وجود بوفه خارج از ساختمان آموزشی
16.دارا بودن کارگاه و آزمایشگاه
17.وجود کتابخانه های کوچک در نمازخانه و در کلاسها
18.تمیز بودن حیاط و کلاسهای درس
ب:کلاس درس
1.تناسب سن وقد با میز و نیمکت
2.وجود کتابخانه کلاسی
3.وجود تابلو وایت برد
4.وجود مانیتور و رایانه و وسایل پخش الکترونیکی
5.تناسب مساحت کلاس با تعداد دانش آموزان 
6.رنگ بندی دیوار کلاس و نور کلاس
7.پرده مناسب 
8.نصب تصاویر آموزشی
9.میز مناسب برای معلم
100.نور طبیعی و کافی

مراحل کدگذاری و چگونگی کدگذاری کردن گزارش کارورزی

مرحله اول.  کدگذاری اولیه:

حتی اگر داده­هایی که جمع­آوری کرده­اید کم باشند، برای شروع کردن کار کدگذاری زود نیست.  یکی از متن­های خود را انتخاب کنید و آن را بخوانید. کدهای اولیه را وارد کنید. باز هم، در حالیکه کدها را وارد می­کنید، متن داده­های خود را بخوانید. وقتی کدگذاری اولیه یکی از متن­ها تمام شد، متن دیگری انتخاب کنید و همان کار را دوباره انجام دهید.

مرحله دوم. مرور کدگذاری اولیه:

—       تا این مرحله کدهای بسیاری تهیه کرده­اید.  بعضی از آنها اضافی هستند و لازم است آنها را حذف کنید یا عنوان آنها را تغییر دهید.  گاهی بعضی افراد تمام عبارات و جملات یک متن را کدگذاری می‏کنند در حالیکه عده‏ای دیگر نگاهی کلی‏تر دارند.  بهتر است روشی را انتخاب کنید که برای خود شما بهتر باشد.  ممکن است بخواهید کدهایی را که انتخاب کرده‏اید، پس از بررسی داده‏هایی که قبلاً گرد آورده‏اید و داده‏های خامی که به تازگی جمع کرده‏اید ویرایش کنید.

مرحله سوم. فهرست اولیه عناوین دسته‏بندی‏ها

اکنون که کدهای خود را ویرایش کرده­اید زمان آن رسیده است که کدها را دسته‏بندی کرده آنها را مرتب کنید. بعضی کدها می‏توانند کدهای اصلی باشند اما بعضی دیگر فرعی هستند یعنی آنها را می‏توان با هم زیر یک عنوان قرار داد و زیر مجموعه آن عنوان اصلی دانست.  در واقع از فهرست طویل کدها چند فهرستِ حاوی عناوین دسته‏بندی‏ها را تهیه کرده‏ایم و زیرشاخه‏های این دسته‏بندی‏ها نیز در این فهرست قرار دارد.

مرحله چهارم ویرایش فهرست اولیه

در این مرحله لازمست همان فرایند تعاملی را ادامه دهید.  ممکن است به این نتیجه برسید که بعضی از عناوین دسته‏بندی‏هایی که انتخاب کرده‏اید از بقیه کم اهمیت‏تر هستند یا ممکن است فکر کنید دو تا از دسته‏بندی‏ها را می‏توان با هم ادغام کرد.  مهم است بدانید که هدف شما انجام تحلیل سه مرحله‏ای است و باید از «کدگذاری اولیه داده‏ها» به سوی «مشخص کردن عناوین دسته‏بندی‏ها» و «پیدا کردن مفاهیم اصلی» حرکت کنید.

مرحله پنجم. ویرایش عناوین دسته­بندی­ها

در این مرحله عناوین دسته‏بندی‏های خود را بررسی کنید و ببینید که آیا عناوین اضافی وجود دارند که بتوان آنها را حذف کرد، و اینکه آیا می‏شود عناوین اصلی را مشخص کرد.  تجربه نشان می‏دهد که اکثر پژوهشگران تازه کار همه عناوین را مهم می‏دانند.  آنها تردید دارند که بگویند بعضی مفاهیم جالب‏تر از بعضی مفاهیم دیگر است.  باید قضاوت خود را معیار قرار دهید تا بفهمید چه چیز مهم است و چه چیز مهم نیست.

مرحله ششم. از عناوین دسته­بندی­ها به مفاهیم رسیدن

مرحله آخر فرایند تحلیل داده­ها این است که مفاهیم اصلی موجود در داده‏ها را تعیین کنید.  این مفاهیم نشان می‏دهند شما چه موضوعی را در داده‏های خود دنبال می‏کنید.  قانون مشخصی وجود ندارد که بگوید چند مفهوم در داده‏ها پیدا خواهید کرد، اگر مفاهیم اندکی پیدا کنید که بر پایه و اساس محکمی استوار باشند، تحلیل غنی و خوبی انجام داده‏اید تا اینکه مفاهیم ضعیفی را به تعداد زیاد مطرح نمایید.  با خواندن مجدد داده‏های خود می‏بینید که بعضی ایده‏ها در مقایسه با سایر ایده‏ها قوی‏تر و غنی‏تر ظاهر می‏شوند.  تشخیص آنها به نظر شما بستگی دارد. پیشنهاد می‏شود، حداکثر پنج تا هفت مفهوم را در هر سری داده مشخص کنید.  بعضی اطلاعات، گرچه در داده‏ها وجود دارند اما بی‏اهمیت هستند