علل و درمان ریزش مو در شیردهی

علل و نحوه درمان ریزش مو در شیردهی

رشد مو تنها یکی از تغییرات فیزیکی است که بسیاری از زنان در دوران بارداری تجربه می‌کنند. در دوران بارداری، موهای اکثر زنان ضخیم‌تر، پرتر و سالم‌تر به نظر می‌رسند. با این حال چند ماه پس از تولد نوزاد، حدود نیمی از مادران درحالی‌که هنوز شیرده هستند، ریزش موی قابل توجهی را تجربه خواهند کرد. همین مسئله باعث شده است که بسیاری از زنان به این نتیجه برسند که شیردهی باعث ریزش مو می‌شود.

در اصل این فرآیند زایمان است که باعث ریزش مو در شیردهی می‌شود و معمولاً در حدود سه ماه پس از تولد نوزاد شروع می‌شود. اگرچه ریزش مو پس از زایمان کاملاً طبیعی است و نمی‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد، اما از دست دادن تارهای با ارزش مو واقعا ناراحت‌کننده است.

خوشبختانه موهای شما ظرف یک سال پس از تولد نوزاد به حالت طبیعی خود باز می‌گردند. توصیه می‌کنیم در این بازه زمانی روش‌های مختلفی را برای تقویت موهای خود و جلوگیری از ریزش آن‌ها امتحان کنید. در این مطلب به جزئیات بیشتری از علت ریزش مو در شیردهی، جلوگیری از ریزش مو در شیردهی و درمان ریزش مو در دوران شیردهی اشاره خواهیم کرد.

شامپو رشد مو بایوفل کانادا، باعث درمان انواع الکوهای ریزش مو بدون بازگشت می شود.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و

جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنهانماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات تخصصی درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفل کانادا، در ایران و خاورمیانه می باشد.

علل ریزش مو در زنان شیرده چیست؟

در دوران بارداری، سطح هورمون‌های بدن شما به طور چشمگیری تغییر می‌کند. یکی از اولین هورمون‌هایی که افزایش پیدا می‌کند، هورمون گنادوتروپین جفتی انسان یا hCG است. این همان هورمونی است که میزان آن در تست بارداری شما اندازه‌گیری می‌شود و افزایش سطح آن نشان می‌دهد که شما باردار هستید.

بارداری همچنین باعث افزایش سطح هورمون‌های دیگر از جمله استروژن، پروژسترون، اکسی‌توسین و پرولاکتین می‌شود. حجم خون شما نیز در دوران بارداری افزایش یافته و تا تاریخ زایمان 50 درصد بیشتر از حد طبیعی است.

بلافاصله پس از تولد نوزاد، چندین هورمون شما از جمله استروژن و پروژسترون به سرعت کاهش پیدا می‌کنند. این هورمون‌ها در عرض 24 ساعت پس از تولد تقریباً به سطح طبیعی خود باز می‌گردند. البته تا زمانی‌که شما به نوزاد خود شیر می‌دهید، پرولاکتین بالا باقی می‌ماند. حجم خون شما نیز کاهش می‌یابد، اما افت آن تدریجی‌تر است. در واقع طی چند هفته پس از تولد نوزاد به حالت عادی باز می‌گردد.

از نظر پزشکان تغییرات هورمونی بزرگترین دلیل تغییر بافت مو پس از زایمان و ریزش مو در شیردهی هستند. در اصل، فرآیند شیردهی باعث ریزش مو نمی‌شود.

در دوران بارداری، سطوح بالای استروژن و افزایش حجم و گردش خون از میزان معمول ریزش مو جلوگیری می‌کند. به‌همین‌دلیل پس از تولد نوزاد و در دوران شیردهی، موهای شما با ریزش توده‌های بزرگ‌تر از حالت عادی زمان از دست رفته را جبران می‌کنند. در واقع اگرچه حجم کل ریزش موی شما بیشتر از آن چیزی نیست که در 9 ماه گذشته از دست داده‌اید، اما به نظر می‌رسد که این روند به یکباره اتفاق می‌افتد.

اما ریزش مو در شیردهی تا کی ادامه دارد؟ ریزش مو پس از زایمان ممکن است در هر روز پس از تولد نوزاد رخ دهد و گاهی تا یک سال نیز ادامه دارد. به‌همین‌دلیل، ریزش مو در شیردهی طبیعی است و معمولاً در حدود 4 ماهگی نوزاد به اوج خود می‌رسد.

البته در کنار تغییرات هورمونی، نداشتن یک روند تغذیه صحیح نیز در ریزش شدید مو در شیردهی موثر است. با توجه به اینکه بدن برای تولید شیر نیاز به مواد مغذی کافی دارد و در صورت عدم تامین آن‌ها، ارگان‌های بدن مادر به‌خصوص استخوان‎ها، ریشه موها و پوست دچار تحلیل می‌شوند.

ماسک کراتینه مو ارولتراشاین بایوفل کانادا، موها را ابریشمی کرده و باعث درمان وزی، درمان موخوره و درمان آسیب دیدگی موها می شود.

ماسک کراتینه، ضد وزی، ضد خشکی و ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا

ماسک مو کراتینه طبیعی و درمان خشکی، وزی و موخوره مو بایوفول کانادا ماسکی دومنظوره می باشد

(هم مخصوص ریشه و هم مخصوص ساقه مو می باشد.)

همچنین ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند

درمان فولیکول مو (ریشه مو) بوده و به آن ترکیبات غنی آنتی اکسیدانی رسانده و املاح مورد نیاز ریشه مو

را به آن می رساند و تأمین می کند.

و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.

این ماسک مو کراتینه، خشکی مو را به صورت کامل از بین می برد. محافظ قوی تارهای مو بوده

و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.

این ماسک کراتینه، براق کننده و پروتئینه مو بایوفول کانادا تارهای مو را تقویت کرده، موخوره مو را به

صورت عمقی درمان می کند.

ماسک ابریشمی اولتراشاین بایوفول کانادا خشکی و وزی مو را درمان کرده و آنتی فریز بسیار قوی می باشد که تأثیر آن دائمی و بدون بازگشت خواهد بود.

چگونه از ریزش موی ناگهانی در دوران شیردهی جلوگیری کنیم؟

بهترین راه برای کاهش یا کنترل ریزش مو در شیردهی این است که موها را تا حد امکان سالم نگهدارید تا از شکستگی یا نازک شدن بیشتر موها جلوگیری شود. توصیه می‌کنیم به نکات زیر توجه کنید:

• از استفاده از ابزارهای حرارتی روی مو خودداری کنید: حرارت زیاد به لایه محافظ کوتیکول تار مو آسیب می‌رساند و در نتیجه موها خشک و شکننده می‌شوند. اجازه دهید موها به طور طبیعی در هوا خشک شوند.
• از شامپویی با فرمولاسیون ملایم استفاده کنید: سعی کنید همیشه موها و پوست سر خود را به روشی شستشو کنید که تاحدی روغن‌های طبیعی آن‌ها حفظ شوند. هنگام شستن موها، پوست سر را به‌آرامی ماساژ دهید تا جریان خون تحریک شود. این کار به رساندن مواد مغذی و اکسیژن بیشتر به فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
• به‌جای استفاده از شامپوهای نرم‌کننده از یک شامپوی ویتامینه استفاده کنید: تماس شامپوهای نرم‌کننده با ریشه مو باعث ریزش بیشتر موها می‌شود. درحالی‌که استفاده از یک شامپو تقویت‌کننده باعث تامین مواد مغذی و رطوبت کافی به موهای خشک شده می‌شود و آن‌ها را سالم و قوی نگه می‌دارد.
• برای جلوگیری از گره خوردن، موخوره و خشکی مو روی یک بالش ساتن یا ابریشمی بخوابید: روبالشی‌های نخی رطوبت طبیعی مو را جذب می‌کنند و موها را بیشتر خشک و مستعد شکستن می‌کنند. روبالشی‌های ابریشمی و ساتن به موها اجازه می‌دهند تا رطوبت طبیعی خود را حفظ کنند. ازآنجایی‌که موها لغزش بیشتری نیز دارند، اصطکاک را به حداقل می‌رسانند و گره‌خوردگی مو را کاهش می‌دهند.
• هر روز از یک مدل مو استفاده نکنید: درحالی‌که برای مادران پرمشغله می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد که مدام موهای خود را به‎صورت دم اسبی ببندند، اما استفاده مکرر از این مدل مو می‌تواند باعث شکستگی و نازک شدن موها شود. حتی اگر لازم است موهای خود را کوتاه کنید. این کار باعث کشش کمتر موها و جلوگیری از ریزش مو در شیردهی می‌شود.
• بیش از یکبار در روز موهای خود را شانه نکنید: برس زدن بیش‌ازحد می‌تواند باعث ریزش موهای شما به‌صورت دسته‌های بزرگتر شود. به‌خصوص اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن این کار را انجام دهید.
• یک تغذیه مقوی و سالم داشته باشید: گنجاندن انواع میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های سالم در رژیم غذایی بهترین راه برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن است. غذاهایی پیشنهادی برای بهبود سلامت مو شامل سبزیجات با برگ‌های تیره (برای تامین آهن و ویتامین C)، سیب زمینی شیرین و هویج (برای تامین بتاکاروتن)، تخم مرغ (برای تامین ویتامین D) و ماهی (برای تامین امگا 3 و منیزیم) است.

درمان ریزش مو در دوران شیردهی در طب سنتی

خوشبختانه طب سنتی نیز راهکارهای برای کاهش ریزش مو در شیردهی دارد. ماساژ هر شب موها با روغن‌های ضروری مانند روغن رزماری، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل و روغن کنجد یا مواد گیاهی مانند حنا، مورد و سدر کمک زیادی به تحریک فولیکول‌های مو می‌کند. علاوه بر این، مصرف داروهای گیاهی زیر نیز موثر است:

• بذر کتان
• دمنوش رزماری
• آب انگور فرنگی هندی
• دمنوش برگ گیاه بهیرنگراج
• دمنوش گیاه نخل مرداب
• دمنوش بابونه و آویشن

با توجه به شرایط بالینی خود، حتما در مورد بهترین روش درمان ریزش مو در شیردهی طب سنتی با یک کارشناس مشورت کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در بیشتر موارد، شروع ریزش مو 3 ماه پس از زایمان کاملا طبیعی است و تا یک سالگی نوزاد جای نگرانی ندارد. اگر بعد از تولد یک سالگی نوزاد هنوز هم توده‌هایی از مو در برس خود مشاهده می‌کنید، بهتر است با یک متخصص زنان یا دکتر پوست صحبت کنید تا مطمئن شوید که دلیل دیگری برای ریزش موی شما وجود ندارد.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا، باعث قطع ریزش مو و رشد مجدد موها بدون بازگشت می شود.

سرم ضد ریزش و تقویت کننده موهای آسیب دیده پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

سرم ضد ریزش گیاهی پلاستنا دارای ترکیبات پلاسنتای گیاهی، پروتئین گیاهی و پانتنول حالت دهنده می باشد.

این سرم ترمیم کننده مو موجب رشد مو می شود و ساقه مو و غشاء سر را بازسازی می کند.

فرمول سبک و بی نظیر این سرم ضد ریزش مو گیاهی به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و نرمی، انعطاف و

استحکام ساقه مو را بازیابی می کند.

انرژی طبیعی و طراوت مو را برمی گرداند و از ریزش مو در شرایط آسیب رساننده محیطی و لوازم برقی آرایش مو جلوگیری می کند.

سرم مو ضد ریزش و ترمیم کننده پلاسنتا برای موهای ضعیف، دارای رنگ و آسیب دیدگی،

جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.

برجسته کردن لب با روش خانگی راهی ساده، موقت، کم‌هزینه و بدون عارضه است که کمک می‌کند تا لب‌های برجسته‌ای داشته باشید. در سال‌های اخیر بسیاری از بانوان برای داشتن لب‌های بزرگ و قلوه‌ای به تزریق ژل روی آورده‌اند؛ اما این روش‌ها در دراز مدت ممکن است شما را با عوارض آزاردهنده‌ای مواجه کنند.

به همین دلیل در این مقاله می‌خواهیم درباره برجسته کردن لب با آرایش و دیگر راهکارهای ساده و خانگی با شما عزیزان صحبت کنیم تا بتوانید به راحتی برای چند ساعت لب‌هایتان را بزرگ‌تر کنید. پس پیشنهاد می‌کنیم مطالعه آن را از دست ندهید.

برجسته کردن لب با آرایش

اولین روشی که می‌خواهیم درباره آن توضیح دهیم، برجسته کردن لب با آرایش است. این کار به کمک کانسیلر، مداد لب و رژ لب انجام می‌شود و مراحل آن به شرح زیر است:

برجسته کردن لب با رژ

استفاده از رژ لب‌های تیره و پررنگ باعث می‌شود لب‌هایتان باریک‌تر به نظر برسند؛ اما رنگ‌های نود و روشن کاملاً برعکس عمل می‌کنند. برای برجسته کردن لب با رژ، از یک رنگ نود هماهنگ با رنگ پوست و میکاپتان استفاده کنید و در نهایت با برق لب حجم لب‌ها را افزایش دهید.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، باعث درمان کوچکی، شلی و افتادگی سینه و باسن می شود.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، می توانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم می کند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن می باشد.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

برجسته کردن لب با روش خانگی

علاوه بر لوازم آرایش لب، روش‌های دیگری هم برای افزایش حجم لب‌ها وجود دارند که در این بخش آن‌ها را بیان می‌کنیم. اگر قصد آرایش کردن ندارید می‌توانید از راهکارهای برجسته کردن لب با روش خانگی استفاده نمایید.

روش برجسته کردن لب با مسواک

روش برجسته کردن لب با مسواک یکی از ساده‌ترین راه‌های خانگی به شمار می‌آید. جالب است بدانید هرچه میزان پوسته‌های اضافه لبتان کمتر باشد، لب‌های بزرگتر و براق‌تری خواهید داشت. کافیست یک مسواک تمیز و مرطوب را با ملایمت روی لب‌ها بکشید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید.

برجسته کردن لب با فلفل

فلفل سیاه یا فلفل قرمز هندی می‌توانند به افزایش سایز لب‌های شما کمک کنند. برای برجسته کردن لب با فلفل، یک قاشق فلفل سیاه یا هندی را با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و لب‌هایتان را به وسیله این ترکیب ماساژ دهید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید لب‌هایتان بزرگ شده‌اند. در نهایت نیز با آب ولرم این ناحیه را بشویید.

نکته مهم در روش برجسته کردن لب با فلفل این است که ابتدا باید مطمئن شوید به فلفل حساسیت ندارید و این کار آسیبی به شما نخواهد زد.

بزرگ شدن لب با وازلین

وازلین خواص نرم و مرطوب کنندگی دارد و دارچین نیز یک تحریک کننده طبیعی است که موجب افزایش حجم لب می‌شود. برای بزرگ شدن لب با وازلین، آن را با یک قاشق پودر دارچین مخلوط کرده و ترکیب حاصل را روی لب‌هایتان ماساژ دهید.

پس از گذشت 10 دقیقه لب‌هایتان را بشویید. این کار باعث خونرسانی به لب‌ها و افزایش حجم آن‌ها می‌شود؛ در عین حال به دلیل وجود وازلین، سوزش کمتری را احساس خواهید کرد.

کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربی سوزی موضعی می شود.

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی می کند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین

پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.

برجسته کردن لب با ویتامین E

ویتامین E نقش بسیار موثری در افزایش حجم لب‌ها دارد. برای این کار محتویات یک کپسول ویتامین E را روی لب‌هایتان ماساژ دهید و از تاثیر فوق‌العاده آن شگفت‌زده شوید!

روغن نعنا یا فلفل برای برجسته کردن لب

روغن‌های طبیعی مانند نعنا و فلفل با افزایش دادن جریان خون در لب‌ها موجب بزرگ‌تر شدن آن‌ها خواهند شد. می‌توانید روغن نعنا را به تنهایی روی لب‌ها ماساژ دهید؛ اما روغن فلفل را باید با مقداری روغن نارگیل یا آب ترکیب کنید و چند قطره از آن را به بالم لب خود اضافه نمایید.

برجسته کردن لب با موم عسل

موم عسل علاوه بر خواص بسیار زیادی که برای پوست لب دارد، موجب افزایش حجم آن نیز می‌شود. مقداری موم عسل را به لب‌هایتان بمالید و پس از گذشت چند ساعت آن را بشویید.

ورزش صورت برای افزایش حجم لب

یوگای صورت برای لب، روشی موثر برای برجسته کردن لب‌ها است. در این روش با انجام حرکات ساده‌ای، عضلات اطراف دهان و فک سفت‌تر می‌شود و این مساله باعث حجیم‌تر شدن لب‌های شما خواهد شد. به عنوان مثال می‌توانید لب خود را به حالت سوت زدن درآورید یا لب‌ها را با دستتان بیرون بکشید، فشار دهید و سپس رها کنید.

بزرگ شدن لب با یخ

یخ با از بین بردن سلول‌های مرده و افزایش جریان خون در لب‌ها باعث قرمز و برجسته شدن لب شما خواهد شد. کافیست روزانه دو بار به مدت چند دقیقه لب‌ها را با یک تکه یخ کوچک ماساژ دهید.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی ارگانیک، برنزه ای جذاب و خوشرنگ را بر روی بدن دارد.

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری 4 ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری این لوسیون سولار تا 4 ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

سوالات متداول درباره برجسته کردن لب در خانه

در این مقاله درباره روش‌های خانگی برجسته کردن لب با فلفل، وازلین، آرایش و … صحبت کردیم و روش‌های ساده و کاربردی برای این کار را در اختیار شما عزیزان قرار دادیم. در این بخش نیز به سوالات پرتکرار کاربران پاسخ می‌دهیم.

آیا بزرگ شدن لب با وازلین ممکن است؟

بله، برجسته کردن لب با روش خانگی به وسیله وازلین و دارچین انجام می‌شود که در این مقاله آن را شرح دادیم.

برای برجسته کردن لب با رژ چه کنیم؟

شما می‌توانید برای برجسته کردن لب با آرایش از روشی که در این مطلب توضیح دادیم استفاده کنید.

رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژلب میبلین

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب می کند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.

برای داشتن سینه هایی بزرگ پیش از هر کار تغذیه تان را تغییر دهید. بزرگ شدن سینه ها برای خانم هایی که از کوچک بودن این عضوشان ناراضی هستند خوب به طبع یک هدف مهم است.

خوراکیهایی که سینه را بزرگ می کنند

رازیانه برای افزایش سایز سینه

مانند همیشه جواب هر سوالی در طبیعت وجود دارد. یکی از بهترین موادغذایی برای افزایش سایز سینه رازیانه است که به مقدار بالایی هایتو استروژن دارد.

نوشیدن روزانه آب پاپایا

آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خویش جای دهید و مشاهده کنید که چگونه به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند. در واقع آب پاپایا دارای ویتامین ها و مواد معدنی هست که به رشد سینه ها کمک می کنند. چنانچه نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند.

سویا و نقش آن در افزایش سایز سینه

سویا در غذا می تواند سبب افزایش سطح هورمون زنانه ی استروژن بشه که یکی از کارهای این هورمون ایجاد خصوصیت های زنانگی است (مانند افزایش رشد سینه ها). پس با این حساب خوردن غذاهای دارای مقدار زیادی سویا مثل توفو، شیر سویا و محصولات گرفته شده از سویا میتونه به رشد زودتر سینه ها کمک کند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه و باسن می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، می توانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

کرم حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم می کند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، بزرگ کردن سینه و اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن می باشد.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

تخم کتان

شاید دانه های کتان معجزه نکنند، ولی این دانه ها دارای فیتواستروژن هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینه ها کمک می کند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت.

دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ چنانچه بطور متعادلی از آنها استفاده شود، این دانه ها کم کم به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذا های دیگر اضافه کنید و میل نمایید.

شیر سینه را بزرگ می کند

لبنیات باعث تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به طورمثال شیر گاو دارای هورمون استروژن، پرولاکتین و پروژسترون است که برای ساخت شیر در پستانداران وجود دارد.

شنبلیله باعث افزایش سایز سینه می شود

شنبلیله به عنوان تحریک کننده ی رشد بافت ها شناخته شده است. گیاه نخل اره ای یا سرینو ریپنز، به بهبود هضم و توزیع چربی های خوب از موادغذایی به طرف سینه ها کمک می کند، همینطور رازیانه هم سبب افزایش تولید شیر مادران جوان شده و سبب خواهد گردید تا سینه هایشان بزرگتر به نظر رسد علاوه بر انچه گفتیم این موادغذایی جزء بهترین ها برای افزایش سایز سینه هستند.

شیرین بیان در افزایش سایز سینه تاثیر دارد

گیاه شیرین بیان یکی از پرطرفدارترین گیاهان برای بزرگ کردن طبیعی سینه ها است چرا‌که حاوی ترکیباتی است که سطح هورمونهای مرتبط با شیردهی مثل استروژن و پرولاکتین رو افزایش می دهد.

انبه می تواند سینه زنان را بزرگتر کند

چنانچه از شنیدن نام انبه در این لیست تعجب نموده اید، حتماً نمی دانید که این میوه به افزایش سایز سینه های شما کمک می کند. چنانچه آنرا با شیر مخلوط کنید، نتایج بهتری مشاهده خواهید کرد. ساده است! نه؟

غذاهای دریایی

آیا می دانید که غذاهای دریایی مثل میگو، صدف و جلبک دریایی مملو از منگنز است؟ به این معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا می برند و باعث افزایش بافت های سینه می شوند. این ماده را روزانه به رژیم غذایی خویش راه دهید تا از تغییرات آن به شوق آیید.

آجیل بزرگ کننده طبیعی سینه

شادمان خواهید شد چنانچه بدانید که با خوردن اجیل بیشتر به بزرگ شدن سینه هم می توانید کمک کنید. طبق مطالعه های انجام شده یکی از ساده ترین شیوه های بزرگ کردن حجم سینه در بانوان، بالا بردن مصرف اجیل در آنها است. اجیل یکی از مهم ترین موادغذایی است که طبق پروتئینهای خاص خود می تواند بطور مشخص و واضحی به بزرگ شدن سینه کمک کند

خوردن اجیل نه تنها برای سینه در بالا تنه بلکه برای مغز و دیگر اندام های شما هم مؤثر و موثر است. البته باید در نظر داشته باشید که مصرف کردن اجیل زیاد می تواند باعث چاقی در شما شود. از این جهت بهتر است آنرا طبق یک برنامه مرتب مصرف کنید. همانند سویا برای مصرف کردن اجیل هم پیشنهادی برای شما داریم:

ساعت هایی از روز که حس می کنید گرسنگی به سراغ شما آمده است از اجیل استفاده کنید.

اجیل با ترکیبات غنی از گردو و بادام داشته باشید. چنانچه دوست دارید می توانید دانه ها و میوه های خشک به اجیل خود اضافه کنید ولی نمی توانید از آن گردو، بادام و پسته را حذف کنید.

خوردن اجیل نه تنها به بزرگ شدن سینه بلکه به لاغری شما هم کمک خواهد کرد. پس مصرف آن را در تعادل نگه دارید و اسراف نکنید.

نکاتی برای لاغر شدن:

1- از رنگ آبی استفاده کنید

مهم نیست که از رنگ آبی خوش تان می آید یا مثلا طرفدار آبی پوش های فوتبال هستید یا نه، چه بخواهید و چه نخواهید رنگ آبی می تواند به عنوان یک مهارکننده اشتها نقش ایفا کند. چون کنتراست این رنگ با اغلب مواد غذایی نسبتا قابل توجه است و درنتیجه با دیدن آن هنگام صرف غذا، بخشی از میل خود را به غذاخوردن یا بهتر است بگوییم میل به زیاده روی را از دست می دهید. اگر می خواهید لاغر شوید از خوردن غذا در ظرف هایی که همرنگ مواد غذایی درون شان هستند، پرهیز کنید (مثلا خوردن فتوچینی با سس آلفردو در بشقاب سفید، همان طور که اغلب رستوران ها آن را سرو می کنند). حقه کوچکی است ولی مطمئن باشید جواب می دهد.

2- میان وعده بخورید

اگر فکر می کنید برای لاغر شدن نباید هیچ چیزی بخورید یا مثلا از بخش مهمی از خوراکی های روزانه صرفنظر کنید، لابد دچار سوءتفاهم شده اید چون هیچ متخصص تغذیه ای چنین چیزی را برای کاهش وزن به شما توصیه نمی کند. کارشناسان به خصوص روی خوردن میان وعده تاکید دارند چون با حذف آن ممکن است کالری کمتری به بدن تان برسد و سوخت و ساز بدن تان افت کند. اگر در طول روز چیزی نخورید و درعوض یک وعده غذایی بزرگ به عنوان شام داشته باشید، نه تنها لاغر نمی شوید بلکه در پاسخ سلول های بدن تان به انسولین نیز تداخل ایجاد شده و قدم به قدم به دیابت نزدیک می شوید.

کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربی سوزی موضعی می شود.

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی می کند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین

پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.

3- یخچال خود را هوشمندانه پر کنید

از آن دسته آدم هایی هستید که هر نیم ساعت یک بار باید در یخچال را باز کنند و ناخنکی به محتویات آن بزنند؟ اگر ترک این عادت برای تان سخت است، یخچال را با مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات پر کنید و سس، کرم کنجد، خامه شکلاتی، نوشابه و… را از جلوی دست خود بردارید. یادتان باشد هر چه قدر کمتر مواد غذایی چاق کننده را جلوی چشم تان ببینید، کمتر هم برای خوردن شان تمایل پیدا می کنید.

4- صبحانه را جا نیندازید

دسته ای از افراد هستند که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند و می گویند اگر صبح ها، حتی یک لقمه صبحانه بخورند دیگر تا شب نمی توانند جلوی اشتهای شان را بگیرند و به خوراکی های مختلف نه بگویند. متاسفانه این عده فقط خودشان را گول می زنند چون حذف صبحانه با هدف کاهش وزن هیچ فایده ای جز افزایش تمایل به ناخنک زدن در طول روز ندارد و اتفاقا نه فقط اشتها را مهار نمی کند، بلکه باعث می شود در وعده بعد زیاده روی کنید. خیال تان از بابت این توصیه راحت باشد چون مطالعات نشان داده است که اگر یک وعده صبحانه پروتئینی در ابتدای روز بخورید، حجم کالری مصرفی تان در وعده ناهار و شام افزایش پیدا نمی کند.

5- پخت و پز را طولانی نکنید

هرچه قدر کمتر توی آشپزخانه بپلکید و حجم غذایی که در هر وعده درست می کنید، کمتر باشد، حجم کالری مصرفی تان در طول روز نیز کمتر می شود. این را ما نمی گوییم، بلکه مطالعات بی شماری نشان داده است که وقتی چشم، غذای زیادی را می بیند، بدن نمی تواند جلوی پرخوری را بگیرد. پس نه فقط توصیه می کنیم که در بشقاب های کوچک غذا بخورید، بلکه غذا را در قابلمه های کوچک نیز بپزید و از روش های پخت کوتاه مدت استفاده کنید تا مجبور نشوید مدت زیادی در آشپزخانه بمانید.

6- چاق کننده ها را جلوی دید نگذارید

به جای اینکه شیرینی های مورد علاقه تان را روی میز بگذارید، داخل کابینت، جای پشت نان های سبوس دار یا میوه های خشک برایش پیدا کنید. البته این کار باعث نمی شود که از شیرینی بدتان بیاید یا آن را فراموش کنید، ولی براساس آن ضرب المثل قدیمی که «از دل برود، هر آنکه از دیده برفت»، هر چقدر که کمتر با خوراکی های مورد علاقه تان که چاق کننده هستند، رو به رو شده یا بوی شان را زیر بینی تان احساس کنید، کمتر م هوس خوردن شان سراغ تان خواهد آمد. در غیر این صورت 99 درصد آدم ها نمی توانند برابر وسوسه خوردن شیرینی های خوش عطر و طعم کره ای که روی میز پذیرایی جا خوش کرده اند، «نه» بگویند.

7- غذا را سلف سرویس سرو کنید

به جای اینکه دیس غذا، سبد نان و… را روی میز بچینید، همه چیز را روی کانتر آشپزخانه بگذارید و همان جا برای خودتان غذا بکشید. اگر غذا دور از دسترس باشد، این احتمال که بعد از خوردن یک بشقاب، بخواهید دوباره برای خودتان غذا بکشید یا به ته دیگ های کف قابلمه ناخنک بزنید، کمتر می شود.

8- بشقاب های 20 سانتی متری بخرید!

لابد شما هم شنیده اید که می گویند در بشقاب های کوچک غذا بخورید تا لاغر شوید، اما این کوچک دقیقا یعنی چقدر؟ تحقیقات نشان می دهد که اندازه قطر بشقاب های غذا باید کمتر از 20 سانتی مترمربع باشد تا وقتی غذا را داخلش می کشید، سفیدی کمتری به چشم تان بخورد و مغزتان احساس محرومیت نکند و با پرخوری کردن سعی در مقابله نداشته باشد.

9- تلویزیون را خاموش کنید

خودتان را گول نزنید که تلویزیون هیچ ربطی به غذاخوردن ندارد چون وقتی مشغول تماشای برنامه مورد علاقه تان هستید، به ندرت می توانید روی حجم غذایی که می خورید تمرکز کنید و درنتیجه وقتی به خودتان می آیید که یک کاسه بزرگ تخمه را نوش جان کردید و 2000 کالری را ظرف نیم ساعت به بدن زده اید.

10- موقع آشپزی آدامس بجوید

اراده آدم باید خیلی قوی باشدکه وقتی مشغول سرخ کردن سیب زمینی یا درست کردن دسر است، جلوی ناخنک زدن خودش را بگیرد. اگر چنین اراده ای را در خودتان سراغ ندارید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که موقعش آشپزی کردن آدامس بجوید تا دهان تان مشغول باشد. اگرچه تاثیر مصرف بلندمدت آدامس روی کاهش وزن اثبات نشده است، ولی بعضی مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس از نوع نعنایی و… جلوی هوس های ناگهانی نسبت به غذا را می گیرد.

11- نوشیدنی ها را در لیوان های بلند و باریک امتحان کنید

چه بخواهید و چه نخواهید، بخشی از کالری که روزانه به بدن می رسد، از طریق نوشیدنی هایی مثل آب میوه به ما رسیده است. علاوه بر آب میوه نوشیدنی های پرکالری دیگری مانند دوغ های پرچرب، نوشابه، هات چاکلت و… هستند که کالری بالایی دارند و درست به اندازه برنج و شیرینی می توانند ما را چاق کنند. اگر نمی توانید همزمان با شروع رژیم از نوشیدنی های مورد علاقه تان هم دست بکشید، سعی کنید آنها را در لیوان های بلند و باریک امتحان کنید تا حجم مصرفی تان کاهش پیدا کند.

12- از تکنیک رقیق کردن استفاده کنید

شاید این توصیه خیی وسوسه انگیز به نظر نرسد، ولی قول می دهیم که نقش مهمی در کاهش کالری دریافتی روزانه دارد و اتفاقا انجام آن هم خیلی ساده است، چون فقط کافی است همه نوشیدنی ها را از آب میوه گرفته تا نوشابه را با آب رقیق کرده و بعد آن را میل کنید. طعم تقریبا همان طعم است، ولی بخش زیادی از کالری و شکر موجود از بین رفته است.

دلایل ریزش مو چیست؟

همه انسان‌ها سه چرخه رشد، انتقال و ریزش مو را در طول زندگی‌شان پشت سر می‌گذارند، به همین دلیل ریزش روزانه مو امری طبیعی است. موهای همه ما در بازه‌های زمانی دو تا پنج ساله کاملا رشد کرده، بلند می‌شود و درنهایت می‌ریزد. با وجود اینکه ریزش مو معمولاً در خانم‌ها شایع‌تر از مردان است، به علت‌های مشابهی در هر دو جنس رخ می‌دهد.

با اینکه ما روزانه تعداد تارهای مویی که از دست می‌دهیم را نمی‌شماریم، اما تقریباً همگی می‌دانیم که چه میزان از ریزش مو برای ما طبیعی است و چه زمانی این ریزش از حد طبیعی خود خارج شده و باید به سراغ دوا و درمان برویم.

ریزش مو می‌تواند به دلایل زیادی از جمله عوامل ارثی، سبک زندگی، رژیم غذایی، استرس، تغییرات هورمونی و غیره ایجاد شود. جز در مواردی که علت ریزش مو پزشکی یا ژنتیکی باشد، می‌توان با تغذیه متعادل و درست، ریشه مو را تقویت و از ریزش بی‌رویه آن جلوگیری کرد.

کشیدن بیش از حد مو، حالت‌دهی نادرست و غیراصولی، استفاده از برخی داروها، تیروئید و کمبود تغذیه نیز از دیگر دلایل ریزش مو است. البته چند عامل دیگر مثل مواد آرایشی و بهداشتی و نحوه شست‌وشوی موها نیز تاثیر زیادی در کاهش یا افزایش ریزش موها دارد.

شامپو رشد مو بایوفل کانادا، با ترکیباتی ارگانیک، باعث درمان انواع الگوهای ریزش مو در زنان و مردان می شود.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و

جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، با ترکیباتی ارگانیک، درمان کننده شوره سر نیز می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنهانماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات تخصصی درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفل کانادا، در ایران و خاورمیانه می باشد.

برای جلوگیری از ریزش مو چه کار کنیم؟

اگر می‌خواهید موهایتان مثل روزهای اول و قبل از ریزش، پرپشت و ضخیم به نظر برسد، باید حتماً تغذیه درستی داشته باشید. به علاوه برای سلامت پوست و موی سرتان هم که شده باید به بدن‌تان کمک کنید تا بتواند چرخه رشد مجدد موهای از دست داده را با سرعت بیشتری انجام دهد.

میزان ریزش مو ممکن است در زمان‌هایی که افراد رژیم غذایی می‌گیرند تا به اندام زیبایی دست پیدا کنند، کمی بیشتر شود؛ البته اگر برنامه غذایی درستی برای رژیم لاغری انتخاب کرده باشید دچار این بحران نخواهید شد و جای نگرانی نیست.

بالا بردن سرعت رشد مو و افزایش ضخامت تارها می‌تواند در کاهش روند ریزش مو و کم‌پشتی مو تاثیر بسزایی داشته‌ باشد، اما این امر محقق نخواهد شد مگر با سلامت بدن. خوردن برخی از خوراکی‌ها مانند سبزیجات به این فرایند کمک شایانی می‌کند، با این حال نباید از نقش مکمل‌ها و خوراکی‌های دیگر چشم پوشید.

9 خوراکی‌ محبوب برای درمان ریزش مو

برای داشتن تار موهایی سالم و کاهش و درمان ریزش مو، خوراکی‌های زیر را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید تا موهایی درخشان و سلامت پیدا کنید.

• تخم‌مرغ

تخم‌مرغ یک منبع عالی پروتئین و بیوتین است. این دو ماده را می‌توان بهترین مکمل‌ها برای پوست و مو نامید که هر دو باعث تقویت مو می‌شوند. پروتئین مانند بلوک ساختمانی موهای شما عمل می‌کند، به همین دلیل کمبود آن همیشه با ریزش مو همراه خواهد بود.

بیوتین نیز ماده‌ای ضروری برای تولید کراتین مو است که نقش مهمی در تقویت ساختمان مو دارد. تقریباً در همه برنامه‌های غذایی اصولی، مصرف تخم‌مرغ به‌عنوان مکملی عالی برای رژیم غذایی تجویز می‌شود. فرقی نمی‌کند که تخم‌مرغ را چگونه طبخ می‌کنید و می‌خورید، از آب‌پز گرفته تا املت و ترکیب با سایر خوراکی‌ها، میل‌کردن این ماده خوراکی را هیچ‌گاه فراموش نکنید.

• هویج

هویج، این نارنجی خوش‌طعم سرشار از ویتامین A است. این ویتامین که برای رشد و سلامت مو ضروری است، کمک زیادی به مرطوب نگه‌داشتن نوک مو تا ریشه‌های آن می‌کند. به‌علاوه هویج برای پوست سر نیز بسیار مغذی است و بهترین ماده خوراکی برای فصل تابستان است. هویج را می‌توانید به‌صورت خام، آب‌هویج، بخارپز یا سایر روش‌ها طبخ و میل کنید.

• جو دوسر

جو دو سرمنبع بی‌کرانی از فیبر است؛ برای همین در تمام برنامه‌های غذایی رژیم بگیرها این ماده خوراکی خوش می‌درخشد. همچنین جو دو سر منبع غنی از آهن، روی و اسیدهای چرب امگا 6 است که اغلب به‌عنوان اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFAs)) شناخته می‌شوند و برای حفظ سلامت پوست و مو ضروری هستند.

شما می‌توانید جو دوسر را به‌صورت اوتمیل یا کوکی‌های خانگی درست کنید و هر چند بار در هفته برای صبحانه نوش جان کنید تا مطمئن شوید موهایتان تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می‌کند.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفل کانادا، موها را ابریشمی کرده و باعث درمان وزی مو، درمان موخوره و درمان آسیب دیدگی موها می شود.

ماسک کراتینه، ضد وزی، ضد خشکی و ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا

ماسک مو کراتینه طبیعی و درمان خشکی، وزی و موخوره مو بایوفول کانادا ماسکی دومنظوره می باشد

(هم مخصوص ریشه و هم مخصوص ساقه مو می باشد.)

همچنین ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند

درمان فولیکول مو (ریشه مو) بوده و به آن ترکیبات غنی آنتی اکسیدانی رسانده و املاح مورد نیاز ریشه مو

را به آن می رساند و تأمین می کند.

و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.

این ماسک مو کراتینه، خشکی مو را به صورت کامل از بین می برد. محافظ قوی تارهای مو بوده

و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.

این ماسک کراتینه، براق کننده و پروتئینه مو بایوفول کانادا تارهای مو را تقویت کرده، موخوره مو را به

صورت عمقی درمان می کند.

ماسک ابریشمی اولتراشاین بایوفول کانادا خشکی و وزی مو را درمان کرده و آنتی فریز بسیار قوی می باشد که تأثیر آن دائمی و بدون بازگشت خواهد بود.

• اسفناج

اگر می‌خواهید آهن، ویتامین A و ویتامین C را که همگی برای رشد مو و درمان ریزش مو ضروری هستند همزمان با خوردن یک خوراکی به‌دست آورید، باید به سراغ اسفناج بروید.

اسفناج از آن خوراکی‌هایی است که اگر علاقه زیادی به آن ندارید، می‌توانید آن را به‌عنوان اسموتی همراه با مرکبات مانند پرتقال یا میوه‌هایی مثل سیب میل کنید. اگر هم ورزشکارید، مخلوط اسفناج با کره بادام‌زمینی و شیر بادام پیشنهاد خوبی است.

• سیب‌زمینی شیرین

خوردن سیب‌زمینی شیرین می‌تواند به جذب ویتامین A کمک کند. این ماده خوراکی را بخورید تا موهای‌تان مرطوب و سالم بماند. به‌علاوه برای درمان ریزش مو می‌توانید سیب‌زمینی شیرین را کتلت کنید و با سایر سبزیجات نوش جان کنید.

• لبنیات کم‌چرب

کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای رشد مو و درمان ریزش مو است، چراکه حاوی پروتئین، کشک و کازئین است. ماست یا پنیر را به لیست میان‌وعده‌ و صبحانه خود اضافه کنید و سعی کنید حتماً آن را با مقداری آجیل مانند گردو و دانه کتان ترکیب کنید تا مواد مغذی دیگری مثل روی و اسیدهای چرب امگا 3 را هم دریافت کنید.

• حبوبات

لوبیا سرشار از روی، بیوتین آهن و فولات است. اگر می‌خواهید موهای درخشان و سالمی داشته باشید، حتماً هر چند وقت یکبار به سراغ لوبیا بروید. عدس و نخود هم سرشار از اسیدفولیک هستند و به ضخامت مو کمک می‌کنند. بهتر است این حبوبات را در غذاهایتان مصرف کنید تا موهایی سالم و پر داشته باشید.

سرم رشد مو سی کمپلکس بایوفل کانادا، موها را آبرسانی کرده و باعث تقویت رشد طولی موها می شود.

محلول رشد مو، ضد ریزش و تقویت مو سی کمپلکس بایوفول کانادا

سرم آبرسان مو سی کمپلکس غنی شده با پروتئین طبیعی، پلاسنتای گیاهی

و ویتامین اف، مواد مغذی مورد نیاز جهت ترمیم را به مو می رساند.

محلول رشد مو قوی و آبرسان سی کمپلکس حجم و ضخامت مو را افزایش می دهد و

در برابر وسائل حرارتی حالت دهنده مو و عوامل مضر جوی محافظت می کند.

سرم رشد مو و حجم دهنده، آبرسان و ترمیم کننده سی کمپلکس بایوفول کانادا

علاوه بر قطع ریزش مو آن را کنترل و منجر به افزایش سرعت رشد مو می شود.

اگر مدت طولانی است که موهایتان رشد نکرده است سرم ژل سی کمپلکس بایوفول بهترین راه درمان آن است.

• گوشت

گوشت قرمز منبعی بسیار غنی از آهن است و به گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند تا اکسیژن را به‌طور موثر به تمام قسمت‌های بدن، ازجمله فولیکول‌های مو برساند و از ریزش آن‌ها جلوگیری کند.

• کیوی

کیوی، میوه‌ای پر از ویتامین C است که به بدن شما کمک می‌کند تا آهن موردنیازش را به طور موثرتر جذب کند. بنابراین رشد مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. اگر به‌دنبال معجزه‌ای برای درمان ریزش مو هستید، مقداری آب کیوی را با چند آجیل و میوه دیگر ترکیب و آن را به کاسه غلات خود اضافه کنید تا یک صبحانه کامل داشته باشید.

هرچند خوردن خوراکی‌هایی که برای درمان ریزش مو و تقویت ریشه تارها به شما پیشنهاد شد، ضرری ندارد، اما بهتر است در مصرف هیچکدام از این موارد زیاده‌روی نکنید. پزشکان و متخصصان تغذیه با حفظ تعادل مواد مغذی موردنیاز بدن، برنامه‌های رژیم لاغری را برای شما می‌نویسند. پس طبق برنامه حرکت کنید تا سالم و خوش‌اندام بمانید.

جمع‌بندی

مو، بخش مهمی از زیبایی ما را تشکیل می‌دهد. هرچه موهای ما سالم‌تر، درخشان‌تر و پرپشت‌تر باشد، به همان میزان اعتمادبه‌نفس ما هم افزایش پیدا می‌کند. با وجود این، چرخه رشد و ریزش مو در تمام طول عمر و برای همه انسان‌ها اتفاق می‌افتد.

این چرخه برای عده‌ای بیشتر و برای تعدادی کمتر رخ می‌دهد. عوامل متعددی همچون سن، تغذیه، رژیم‌های لاغری، بیماری‌ها و مصرف دارو و غیره نیز در تسریع یا کندی این چرخه اثرگذارند. در این مقاله خوراکی‌های مفیدی که برای درمان ریزش مو موثر هستند، به شما معرفی شد تا بتوانید آن‌ها را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید و برای یک عمر، موهایی درخشان، سالم و زیبا داشته باشید.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفل کانادا، باعث قطع ریزش مو و رشد مجدد موها می شود.

سرم ضد ریزش و تقویت کننده موهای آسیب دیده پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

سرم ضد ریزش گیاهی پلاستنا دارای ترکیبات پلاسنتای گیاهی، پروتئین گیاهی و پانتنول حالت دهنده می باشد.

این سرم ترمیم کننده مو موجب رشد مو می شود و ساقه مو و غشاء سر را بازسازی می کند.

فرمول سبک و بی نظیر این سرم ضد ریزش مو گیاهی به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و نرمی، انعطاف و

استحکام ساقه مو را بازیابی می کند.

انرژی طبیعی و طراوت مو را برمی گرداند و از ریزش مو در شرایط آسیب رساننده محیطی و لوازم برقی آرایش مو جلوگیری می کند.

سرم مو ضد ریزش و ترمیم کننده پلاسنتا برای موهای ضعیف، دارای رنگ و آسیب دیدگی،

جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.

ویتامین.
همانطور که از هورمون‌های دیگر مانند انسولین و هورمون تیروئید می‌دانیم، کمبود هورمون می‌تواند باعث بسیاری از مشکلات به ظاهر نامرتبط شود.
مهم است که با نزدیک شدن به یائسگی از میزان مصرف ویتامین دی خود آگاه باشید چون تحقیقات نقش آن را در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها و شرایطی که با افزایش سن شایع‌تر می‌شوند، مرتبط دانسته‌اند.
ممکن است از ویتامین دی به عنوان ویتامینی برای جذب کلسیم و ساخت استخوان‌ها آگاه باشید، اما این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای دیگر هم نقش دارد که از شما در برابر بیماری‌ها و مشکلات سلامتی محافظت می‌کند.

فواید ویتامین دی برای زنان
در ادامه با مشکلاتی که ویتامین دی به درمان یا پیشگیری از آن‌ها کمک می‌کند، آشنا می‌شوید:

1- پیشگیری از پوکی استخوان
به این دلیل که ویتامین دی برای بدن برای استفاده صحیح از کلسیم و ساخت استخوان ضروری است، زنان بالای 40 سال یا دارای عوامل خطر پوکی استخوان باید مقادیر کافی ویتامین دی را دریافت کنند.
ترکیب کلسیم و ویتامین دی یک پیشگیری و درمان اصلی برای حفظ استحکام استخوان‌ها است.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، دارای ترکیباتی ارگانیک بوده و برنزه ای جذاب، خوشرنگ و یکدست را بر روی بدن دارد.

برنزه کننده فلورسان لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری 4 ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری این لوسیون سولار تا 4 ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

2- پیشگیری از سرطان
بیش از هزاران مطالعه وجود دارد که ارتباط بین ویتامین دی و پیشگیری از تقریبا 30 نوع سرطان را ثابت کرده است، به‌ویژه در پیشگیری سرطان روده بزرگ، پروستات و سرطان سینه.
از این میان، شاید قوی‌ترین نقش آن در پیشگیری از سرطان روده بزرگ باشد، همچنین باعث کاهش رشد بدخیم سرطان‌ها می‌شود.
ما در تلاش برای جلوگیری از سرطان‌های پوست به مصرف‌کننده عالی ضد آفتاب تبدیل شده‌ایم.
در حالی که ضد آفتاب به کاهش خطر سرطان پوست کمک می‌کند، ویتامین دی مفید هم را مسدود می‌کند.
بسیاری از سازمان‌های پیشرو سرطانی بیان می‌کنند که گذراندن چند دقیقه در زیر نور خورشید قبل از استفاده از ضد آفتاب ممکن است ایده بسیار خوبی باشد.
خطر ابتلا به ملانوم در افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، افزایش می‌یابد.
کمبود ویتامین دی نه تنها ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان شود، بلکه برخی از درمان‌های سرطان ممکن است در شرایط کمبود ویتامین دی به خوبی عمل نکنند.

3- پیشگیری از افسردگی
ویتامین دی تاثیری مثبت بر خلق و خوی ضعیف و عملکرد شناختی دارد. از آنجایی که علائم خلقی در سال‌های یائسگی رایج است، هر چیزی که مشکلات خلقی را به حداقل برساند، ارزش توجه شما را دارد.
اگر از اختلال عاطفی فصلی (sad) رنج می‌برید و متوجه شده‌اید که خلق و خوی شما در فصل زمستان پایین است، مصرف ویتامین دی را در این ماه‌های سرد و تاریک سال افزایش دهید.

4- پیشگیری از دیابت
سطوح کافی ویتامین دی، ارتباطی قوی با توانایی بدن شما در استفاده از انسولین دارد.

هنگامی که استروژن شروع به کاهش می‌کند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان آغاز می‌شود. ویتامین دی در پیشگیری از بیماری قلبی نقش دارد.

مطالعات زیادی انجام شده که نشان می‌دهد سطح پایین ویتامین دی منجر به کاهش ترشح انسولین در بدن، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 می‌شود.

5- پیشگیری از بیماری قلب و عروقی
هنگامی که استروژن شروع به کاهش می‌کند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان آغاز می‌شود. ویتامین دی در پیشگیری از بیماری قلبی نقش دارد، اما تحقیقات در مورد مقدار تاثیر آن متفاوت است.

6- پیشگیری از فشار خون بالا
کمبود ویتامین دی ممکن است بر قلب و عروق خونی شما تاثیر بگذارد. به این دلیل که فشار خون بالا نشان می‌دهد که سیستم قلبی عروقی شما در معرض خطر قرار دارد، هر چیزی که این خطر را کاهش دهد می‌تواند از قلب شما محافظت کند.
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل ویتامین دی و کلسیم می‌تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون، پایین بیاورد. برخی از افراد نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، مثلا افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند باید قبل از مصرف هر یک از این داروها با پزشک خود مشورت کنند.

7- پیشگیری از چاقی
به دلایلی، زنانی که اضافه‌وزن دارند سطوح پایین‌تری از ویتامین دی دارند. مشخص نیست که آیا سطوح پایین ویتامین دی به چاقی کمک می‌کند، یا اینکه چاقی سطوح ویتامین دی را کاهش می‌دهد، اما این ارتباط وجود دارد.
به خاطر داشته باشید که هر چیزی که کاهش وزن را آسان‌تر کند، به سلامت کلی شما کمک می‌کند.

8- سایر شرایط بهداشتی
ویتامین دی در درمان و پیشگیری از بیماری‌های دیگر، مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، ضعف عضلانی، ام اس، استئوآرتریت، بیماری سلیاک، بیماری‌های خودایمنی، فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن، درد مزمن و آسم و آلرژی نقش دارد.
مصرف ویتامین دی برای عملکرد سالم بدن، ضروری است.

آزمایش ویتامین دی
شما به راحتی می‌توانید با یک آزمایش خون ساده که توسط پزشک انجام می‌شود، میزان ویتامین دی خود را بفهمید.

چگونه سطح ویتامین دی خود را افزایش دهیم؟
ویتامین دی را می‌توان از طریق رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا از طریق مکمل دریافت کرد.

1- دریافت ویتامین دی از رژیم غذایی
ویتامین دی، یکی از ویتامین‌هایی است که در یک رژیم غذایی سالم به سختی به دست می‌آید. می‌توانید با مصرف شیر و ماهی‌های چرب ویتامین دی به دست بیاورید. اما تقریبا برخلاف همه ویتامین‌های دیگر، دریافت ویتامین دی کافی از طریق رژیم غذایی سخت است.

2- دریافت ویتامین دی از طریق نور خورشید
نور خورشید، منبع عالی ویتامین دی است.

3- مکمل‌های ویتامین دی
بسیاری از افراد مصرف مکمل ویتامین دی را انتخاب می‌کنند، اما ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

نوع مکمل ویتامین دی که استفاده می‌کنید مهم است. بسیاری از پزشکان استفاده از ویتامین d3 را توصیه می‌کنند، اما شما باید با پزشک خود مشورت کنید.

به این دلیل که این ویتامین محلول در چربی است، زمانی که با وعده غذایی که حداقل مقداری چربی در آن وجود دارد مصرف شود، بهتر جذب می‌شود.
نوع مکمل ویتامین دی که استفاده می‌کنید مهم است. بسیاری از پزشکان استفاده از ویتامین d3 را توصیه می‌کنند، اما شما باید با پزشک خود مشورت کنید.

آیا می‌توانید بیش از حد ویتامین دی دریافت کنید؟
یکی از عوارضی که ممکن است با مصرف بیش از حد ویتامین دی رخ دهد، سنگ کلیه است. از پزشک خود بخواهید سطح ویتامین دی شما را بررسی کند و در صورت نیاز دوز مکمل (ویتامین d3) تجویز کند.

نکته آخر درباره ویتامین دی برای زنان
همانطور که وارد میانسالی می‌شوید، پیشگیری، بهترین دفاع در برابر شرایط سلامتی مرتبط با سن است. ویتامین دی نقش مهمی در کمک به قوی، سالم و مثبت بودن شما دارد.

رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی خاص و ارگانیک، پوششی جذاب، خوشرنگ و مخملی را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب می کند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.

داروهای گیاهی برای بزرگ کردن سینه کدامند؟

روغن جوانه گندم

برای رشد سینه ها می توانید روغن جوانه گندم را به مدت 10 دقیقه (در جهت عقربه های ساعت) روی سینه ها ماساژ دهید. این عمل باعث افزایش جریان خون در سینه ها شده و به اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک می کند. روغن جوانه گندم، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد. برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه، 2 تا 3 بار در روز این ماساژ را انجام دهید.

نخل ارّه ای

یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای چرب موجود در آن، بافت سینه ها را تحریک کرده و باعث بزرگ کردن سینه و بهبود ظاهر سینه ها شود. نخل ارّه ای، به صورت قرص، کپسول یا چای عرضه می شود. بانوان محترم می توانند 2 یا 3 فنجان چای نخل ارّه ای را روزانه به مدت چند ماه استفاده کنند. برای تعیین دوز حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

سیب زمینی وحشی

سرشار از فیتو استروژن هایی می باشد که برای رشد بافت سینه ها همواره توصیه می شود. برای سفت شدن و بزرگ کردن سینه ها می توانید از آن به صورت کپسول یا چای استفاده نمایید. همچنین می توانید با کرم سیب زمینی وحشی، سینه هایتان را ماساژ داده تا پروژسترون آن بوسیله ی پوست جذب شود. 2 بار در روز این عمل را انجام دهید تا در مدت چند ماه متوجه سفت شدن و رشد سینه هایتان شوید.

ریشه قاصدک

یکی دیگر از روش های بسیار مؤثر در رشد سلول ها و بافت های جدید سینه، نوشیدن چای ریشه ی قاصدک یا کپسول های 525 میلی گرم است که خوب است روزانه یک بار مصرف شود. شما با این درمان گیاهی نیز ظرف چند ماه شاهد نتیجه ی موثر آن خواهید بود.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه و باسن می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، می توانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

کرم حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم می کند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، بزرگ کردن سینه و اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن می باشد.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

پودر شنبلیله

کارشناسان گیاهان دارویی می گویند: شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن ها کمک می کند. زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است، که هورمون های رشد سینه (استروژن، پروژسترون) را تحریک می کند. همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد.

درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد. سپس آن را به مدت 10 دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید. این روش را 2 بار در روز انجام دهید.

مطلب مرتبط همه چیز در مورد زود انزالی

برای آماده کردن پودر شنبلیله، باید تخم تفت داده ی شنبلیله را آسیاب کرد. در روشی دیگر از ماساژ روزانه ی سینه ها، می توانید روغن شنبلیله را با 2 بخش لوسیون بدن استفاده کنید.

تخم رازیانه

تخم رازیانه حاوی مقدار قابل توجّهی از فلاونوییدها ست که در افزایش استروژن بدن تأثیر بسیاری دارد و بافت سینه ها را تقویت می کند. همچنین تخم رازیانه برای افزایش شیر ماردان نیز مفید است. شما با نوشیدن روزانه چای رازیانه می توانید به نتیجه ی مطلوب دست یابید، به این ترتیب که، در یک فنجان آب داغ، 1 قاشق چایخوری تخم رازیانه را دم کرده و بعد آن را صاف کنید.

شیر سویا

شیر سویا به دلیل داشتن ایزوفلاون ها که ساختارشان شبیه به استروژن است به بزرگ شدن سینه ها کمک می کند. همچنین شیر سویا سرشار از پروتئین است.

روش درست کردن شیر سویا در منزل:

برای این منظور به حدود 125 گرم لوبیاهای سویا احتیاج است.

ابتدا لوبیاهای سویا را باید به مدت 10 تا 16 دقیقه خیس کنید و پس از آن پوست لوبیاهای سویا را بگیرید. سپس دانه های سویا را به مدت 2 دقیقه داخل فر یا ماکروویو حرارت دهید تا آنزیم های طعم آن از بین بروند. در مرحله ی بعد، لوبیاهای سویا را به همراه 1 لیتر آب در مخلوط کن ریخته و سپس آن را آبکشی کنید. این مایع شیر سویا نام دارد و باید آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید.

شیر سویا را پس از سرد شدن می توانید میل کنید و تا 3 روز در یخچال نگه دارید. برای طعم بهتر آن می توانید از شکلات، وانیل، یا نمک نیز استفاده کنید.

ویتامین E

مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است. ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند. بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند. خوب است برای تهیه قرص ویتامین E به داروخانه مراجعه کنید.
نکته: یادآور می شویم در یک ماه، فقط ده روز قرص ویتامین E را همراه غذا مصرف کنید.

منابع خوراکی مفیدی که از ویتامین E سرشارند:

تخم مرغ، مغزها و دانه های روغنی بویژه تخمه آفتابگردان، بادام، روغن های گیاهی، همچنین سبزیجات پُر رنگ و خیلی برگ دار مثلا اسفناج، آووکادو را می توان نام برد.
غلات غنی شده و غذاهای غنی شده دیگر با این ویتامین مثل جوانه گندم برای بزرگ شدن سینه ها فوق العاده است.

چرا وازلین برای آفتاب گرفتن خوب نیست؟

وازلین ماده‌ای ژله‌ای است که از ترکیب روغن‌های معدنی و موم ساخته شده است. نفت موجود در وازلین، لایه‌ا‌ی روی پوست ایجاد می‌کند که در برابر آب مقاوم است و بدین ترتیب مانع تبخیر رطوبت پوست می‌شود.

این ماده‌ی نفتی برای مرطوب کردن پوست خوب است، اما اگر برای آفتاب گرفتن استفاده شود باعث آسیب دیدن پوست می‌شود. مالیدن وازلین روی پوست، باعث جذب بیشتر نور خورشید و تشدید اثرات آن می‌شود. بنابراین با وجود اینکه این روش سرعت تیره شدن پوست را بالا می‌برد، شدیدا به پوست آسیب می‌رساند.

آیا می‌توان برای آفتاب گرفتن از روغن بچه استفاده کرد؟

خیلی از افراد، برای آفتاب گرفتن از روغن بچه استفاده می‌کنند. با اینحال روغن بچه هم (درست مثل وازلین) برای آفتاب گرفتن خوب نیست.

روغن بچه، روند برنزه شدن را تسریع می‌کند و باعث افزایش درخشش پوست می‌شود. در ضمن با استفاده از روغن بچه می‌توان ماندگاری رنگ بدست آمده از آفتاب را بالا برد، با اینحال صدماتی روغن بچه به پوست وارد می‌کند که تا مدت‌ها جبران نمی‌شوند.

روغن بچه مثل یک جسم صیقلی عمل می‌کند، یعنی نور خورشید را مسقیما جذب کرده و تاثیر اشعه‌ی UVA و UVB که عامل برنزه شدن پوست (و آفتاب سوختگی و آسیب‌های پوستی) هستند را بیشتر می‌کند.

روغن بچه، که ترکیب روغن مینرال و مرطوب کننده است، پوست را نرم می‌کند. این مسئله باعث می‌شود، پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بیشتر آسیب ببینید.

جالب است بدانید استفاده از ضد‌آفتاب، زیر روغن بچه بی‌تاثیر است. چراکه روغن بچه بازهم نور خورشید را جذب می‌کند و اثر ضد‌آفتاب را از بین می‌برد.

بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب، استفاده از روغن‌های مخصوص است.

بهترین روغن برای برنزه شدن کدام است؟

از مصرف هر روغنی که برای آفتاب طراحی نشده، خودداری کنید. دنبال روغن‌های برنزه کننده‌ی مرغوبی باشید که حاوی ترکیبات مغذی برای مرطوب کردن و آبرسانی پوست هستند. بعد از آفتاب گرفتن، حتما بدن خود را با لوسیون چرب کنید.

فراموش نکنید تغذیه‌رسانی پوست بعد از آفتاب گرفتن ضروری است، اینکار مانع خشک شدن پوست و محو شدن رنگ بدست آمده می‌شود.

آیا روغن زیتون پوست را تیره می‌کند؟

بسیاری از افراد معتقدند، با چند بار استفاده از روغن زیتون می‌توان رنگ پوست را بدون آفتاب گرفتن تیره کرد.

این ایده بی‌ضرر است و ارزش امتحان کردن را دارد، اما کسانی که پوستشان حساس و مستعد جوش است، نباید اینکار را انجام بدهند.

آیا می‌توان از روغن نارگیل برای آفتاب گرفتن استفاده کرد؟

روغن نارگیل هم (درست مثل وازلین و روغن بچه) یک روغن است و با جذب بیشتر نور خورشید باعث تسریع روند برنزه شدن می‌شود، اما پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب، آسیب می‌بیند. تنها نکته‌ی مثبت روغن نارگیل این است که سوزش و پوسته‌ریزی را کاهش می‌دهد.

کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی ارگانیک، برنزه ای جذاب، خوشرنگ و یکدست را بر روی بدن دارد.

برنزه کننده فلورسان لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری 4 ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و

ماندگاری این لوسیون سولار تا 4 ماه ثابت است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

چطور آفتاب بگیریم؟

خیلی از افراد برنزه شدن پوست را دوست دارند، با اینحال قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، خطرات متعددی به همراه دارد.

حتی با وجود ضد‌آفتاب، بازهم آفتاب گرفتن در فضای باز بی‌خطر نیست. با این‌وجود، اگر آفتاب گرفتن را دوست دارید، بهتر است کاری کنید که زودتر برنزه شوید، بدین ترتیب کمتر در معرض اشعه‌ی UV قرار خواهید گرفت و خطرات و عوارض ناشی از آفتاب گرفتن به حداقل می‌رسند.

در ادامه توصیه‌هایی جمع‌آوری شده که به شما یاد می‌دهند چطور روند برنزه شدن پوست را تسریع کنید:

• از یک ضد‌آفتاب، با SPF حداقل 30 استفاده کنید؛ همیشه از ضد‌آفتاب‌های وسیع‌الطیف استفاده کنید. از مصرف روغن‌های فاقد ترکیبات محافظتی در برابر آفتاب خودداری کنید. حتما 20 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل، ضد‌آفتاب بزنید. SPF30 به اندازه‌ی کافی برای مراقبت از پوست در برابر اشعه‌ی UVA و UVB قوی هست، با اینحال قدرت آن انقدر زیاد نیست که مانع برنزه شدن پوست شود. کل بدن خود را به ضدآفتاب آغشته کنید.
• وضعیت خود را مرتبا تغییر دهید؛ اینکار مانع سوختگی یک ناحیه‌ی پوست می‌شود.
• غذاهای حاوی بتاکاروتن بخورید؛ غذاهایی مثل هویج، سیب‌زمینی شیرین و کلم پیچ باعث می‌شوند بدون آنکه بسوزید، برنزه شوید. مطالعات نشان می‌دهند بتاکاروتن می‌تواند حساسیت پوست نسبت به نور را کاهش دهد، با اینحال هنوز هم تحقیقات بیشتری لازم است.
• در کنار ضدآفتاب، از روغن‌های حاوی SPF طبیعی، مثل روغن آووکادو و هویج کمک بگیرید.؛ بعضی روغن‌های خاص می‌توانند رطوبت و قدرت حفاظتی طبیعی پوست را بالا ببرند.
• طولانی‌تر از مدتی که پوست بتواند ملانین تولید کند، بیرون نمانید؛ ملانین همان رنگدانه‌ای است که باعث برنزه شدن پوست می‌شود. همه‌ی ما یک نقطه‌ی قطع ملانین داریم که معمولا بین 2 تا 3 ساعت طول می‌کشد. بعد از گذشت این زمان، پوست (در آن روز) تیره‌تر نمی‌شود. اگر از نقطه‌ی قطع ملانین عبور کنید، پوست شما آسیب می‌بیند.
• از غذاهای حاوی لیکوپن مثل گوجه‌فرنگی، گواوا و هندوانه کمک بگیرید؛ تحقیقات نشان داده‌اند، لیکوپن می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت کند.
• زمان آفتاب گرفتن را با دقت انتخاب کنید؛ اگر می‌خواهید سریع‌تر برنزه شوید، معمولا نور آفتاب سر ظهر (حوالی ساعت 3) شدیدتر است. با اینحال به خاطر داشته باشید، وقتی نور آفتاب شدیدتر است، آسیب بیشتری هم به پوست وارد می‌کند. بنابراین اگر پوستتان خیلی سفید است، بهتر است برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، صبح‌ها یا بعد از ساعت 3 بعد از ظهر آفتاب بگیرید.
• سعی کنید از لباس‌های دکلته استفاده کنید؛ اگر می‌خواهید پوست شما یکدست و بدون هیچ ردی برنزه شود، برای آفتاب گرفتن لباس‌هایی را انتخاب کنید که بند ندارند.
• به دنبال سایه باشید؛ اگر موقع آفتاب گرفتن، هر نیم ساعت یکبار، زیر سایه استراحت کنید، احتمال آفتاب سوختگی کمتر می‌شود، در ضمن پوست شما آسیب کمتری می‌بیند.
• برای آفتاب گرفتن آماده شوید؛ آماده‌سازی پوست قبل از خروج از منزل باعث می‌شود، رنگ بدست آمده ماندگاری بیشتری داشته باشد. قبل از آفتاب گرفتن پوست خود را اسکراب کنید. پوستی که اسکراب نشده باشد، مستعد پوسته شدن است. ضمنا شما می‌توانید بعد از آفتاب گرفتن با استفاده از ژل آلوئه‌ورا، ماندگاری رنگ پوستتان را بیشتر کنید.

رژ لب اصل میبلین آمریکا، فاقد مواد شیمیایی بوده و پوششی مخملی، خوشرنگ و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب می کند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.

سینه خانم ها در طول زندگی شان ممکن است تغییرات بسیار زیادی را تجربه کنند. بلوغ، بارداری، زایمان، شیر دهی، یائسگی و... همگی بدن خانم ها را دستخوش تغییراتی قرار می دهند.

بدیهی است که هیچ کس از سینه بد فرم و افتاده خوشش نمی آید! حال سوال اینجاست که علل افتادگی سینه چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

در اینجا برخی از مهم ترین علل افتادگی سینه و باسن را برای شما گرد آوری کرده ایم.

مهم ترین علل افتادگی سینه:

سنگینی

استفاده از لباس های زیر تنگ

افزایش یا کاهش وزن

بارداری و شیردهی

تغییرات هورمونی

ورزش نکردن

مهم ترین علل افتادگی باسن:

افزایش سن

ورزش نکردن

رژیم غذایی نامناسب

بی حرکت نشستن برای مدت طولانی

کاهش وزن چشمگیر

روش های افزایش سایز سینه و باسن بدون عمل جراحی:

تزریق آمپول

قرص های مختلف

کرم های حجم دهنده

حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، فاقد هر گونه مواد شیمیایی بوده و باعث درمان شلی، کوچکی، افتادگی و عدم تقارن سینه ها می شود.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

این کرم حجم دهنده سینه، دارای فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین می باشد.

این حجم دهنده غنی شده با ترکیبات فوق العاده موثر برای بافت آسیب دیده سینه می باشد.

این ترکیبات پروتئینی موجود در کرم حجم دهنده جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین علاوه بر بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

حجم دهنده سینه میبلین، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود.

کرم میبلین آمریکا، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان می باشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

کدام یک تاثیر گذارتر است؟

پاسخ بدیهی است! تزریق آمپول و مصرف قرص های مختلف، با تاثر بر هورمون های شما باعث افزایش سایز سینه و باسن شما خواهند شد. پس این 2 روش به طوب کل اشتباه است. چراکه هم از طرفی باعث به هم ریختن هورمون های شما خواهند شد که عوارض بسیار زیاد و غیر قابل انکاری دارند؛ از طرفی دیگر اگر بدن شما قادر به کنترل و هماهنگ کردن دوباره ی این هورمون ها باشد، بافت سینه و یا باسن شما به حالت قبل باز خواهد گشت.

اکتر کرم های حجم دهنده هم دقیقا همین گونه عمل می کنند، اما چون به همراه ماساژ انجام می شوند، ممکن است بیشتر تاثیر گذار باشند.

منظور از اکثر کرم ها چیست؟ آن حد اقل شامل چه چیزی می شود؟

آن حداقل باقی مانده، منظور کرم های حجم دهنده گیاهی هستند که بدون تغییر هورمونی و فقط با تاثیر بر بافت سینه و باسن شما باعث لیفت بافت شما خواهد شد.

انواع ماساژ سینه

ماساژ سینه برای بزرگ کردن سایز آن

با ظهور فناوری‌های جدید، پزشکان روش‌های جراحی پیچیده‌ای را برای بزرگ کردن سینه پیشنهاد می‌کنند. این در حالی است که ماساژ سینه یک جایگزین طبیعی و موثر برای بزرگ کردن سینه به طریق جراحی است.

برخی از زنان وسواس زیادی به داشتن سینه‌های بزرگ دارند. چراکه سایز مناسب سینه نه تنها شما را زیباتر می‌کند، بلکه حس اعتماد به نفس شما را نیز تقویت می‌کند. به طوری که طبق برخی از مطالعات، زنانی که سینه‌های بزرگ دارند، نسبت به آن‌هایی که سینه‌های آویزان دارند، حس اعتماد به نفس بیشتری دارند.

برای افزایش سایز سینه، می‌توانید ماساژ پستان را با کمک روغن‌های ضروری که باعث افزایش جریان خون در بافت‌های فیبری زیرین سینه و در نتیجه بزرگ شدن پستان می‌شوند، انجام دهید. لازم به ذکر است که این روغن‌ها خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست سینه شما را نیز بهبود می‌بخشند.

ماساژ پستان‌ها علاوه بر افزایش سایز، غدد درون ریز شما را نیز تحریک می‌کند و باعث ترشح هورمون‌های ضد پیری می‌شود که از کشیدگی و افتادگی سینه‌ها جلوگیری می‌کند. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که بر روی زنان باردار انجام شده است، نشان می‌دهد کسانی که سینه‌های خود را به طور منظم ماساژ می‌دهند، در پایان بارداری، علائم کشیدگی کمتری را در پوست پستان خود تجربه کردند. متخصصان برای افزایش سایز سینه، توصیه می‌کنند هر روز پانزده دقیقه سینه‌های خود را با استفاده از روغن بادام ماساژ دهید. این امر، به زیبایی ظاهر سینه‌های شما و جلوگیری از کشیدگی پوست آن در دوران بارداری کمک می‌کند.

حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، فاقد هر گونه مواد شیمیایی بوده و درمان کننده کوچکی، شلی، افتادگی و عدم تقارن سینه ها می باشد.

کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

این کرم حجم دهنده سینه، دارای فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین می باشد.

این حجم دهنده غنی شده با ترکیبات فوق العاده موثر برای بافت آسیب دیده سینه می باشد.

این ترکیبات پروتئینی موجود در کرم حجم دهنده جذب بافت های آسیب دیده سینه شده

و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین علاوه بر بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و

افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

حجم دهنده سینه میبلین، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود.

کرم میبلین آمریکا، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان می باشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

مرحله 1: گرم‌کردن دست‌ها با مالش کف دست‌ها به یکدیگر

اولین قدم این است که کف دست خود را به هم بمالید تا کمی گرم شود (زیرا هدف اصلی ماساژ – به‌خصوص برای افزایش سایز پستان‌ها – القای مقداری گرما و آرامش بخشی است). هنگامی که دستان شما به‌اندازه کافی گرم شد، باید آن‌ها را به آرامی روی سینه‌های خود قرار دهید.

مرحله 2: استفاده از روغن‌ها یا مرطوب‌کننده‌های پوست

کرم‌ها و روغن‌های ملایم، از ایجاد اصطکاک بین پوست غدد پستانی و کف دست جلوگیری می‌کنند. همچنین پس از اعمال کافی، کنترل تکنیک‌های ماساژ را برای شما آسان‌تر می‌کنند. علاوه بر این، با ارائه مواد مغذی و ارتقای سلامت پوست، باعث بزرگ شدن سینه‌ها می‌شوند.

مرحله 3: حرکت دایره‌ای به سمت داخل

اگر در هنر ماساژ سینه مبتدی هستید، بهتر است عمل ماساژ را به نوبت انجام دهید. یعنی ابتدا سینه سمت چپ خود را ماساژ دهید و سپس سمت مقابل را (و یا برعکس). برای این منظور سعی کنید دستان خود را به سمت داخل سینه و به صورت دایره‌وار حرکت دهید – یعنی دایره‌های کاملی که به سمت داخل قفسه سینه شما هدایت شوند.

مرحله 4: اعمال فشار متوسط ​​به سینه

در این مرحله سینه خود را به آرامی فشار دهید (البته نه در حدی که حتی چیزی احساس نکنید و نه در حدی که آرامش بخش نباشد و به خودتان آسیب برسانید چراکه که سینه‌ها قسمت‌های حساس بدن هستند و باید با احتیاط با آن‌ها رفتار شود).

در نهایت مراحل 3 و 4 را برای طرف مقابل بدن خود نیز تکرار کنید.

ماساژ سینه برای سفت کردن سینه

شلی و افتادگی سینه یکی از مشکلات رایج بسیاری از زنان است، به طوری که به محض درآوردن سینه بند، سینه‌ها شل و افتاده به نظر می‌رسند. این در حالی است که هر زنی دوست دارد سینه‌ای با بافت سفت داشته باشد، تا آن را به رخ دیگران بکشد! از این رو، با انجام مرتب ماساژ می‌توانید سینه‌های خود را سفت، محکم و دایره‌ای فرم کنید.

روش 1

ماساژ سینه‌ها با روغن زیتون – و مواردی چند از این قبیل که در ادامه مقاله به آن اشاره خواهد شد – به سفت شدن سینه‌ها کمک زیادی می‌کند، زیرا روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان است. برای این منظور، روغن زیتون را روی کف دستان خود بریزید و به هم بمالید تا تولید گرما کنند. سپس برای شروع ماساژ، کف آن‌ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در جهت رو به بالا روی سینه‌های خود بکشید. این روند با تحریک عروق سینه‌ها، باعث افزایش جریان خون و ترمیم سلول‌های آسیب دیده می‌شود. برای اثرپذیری بهتر، این کار هر روز تکرار کنید.

روش 2

یک روش موثر دیگر برای بازیابی قوام سینه‌های افتاده، ماساژ دادن آن‌ها با یخ است. این کار به دلیل سرما، باعث انقباض بافت سینه و سفت‌تر شدن آن می‌شود. برای این منظور، 2 تا 3 تکه یخ را در یک کاسه بریزید و به مدت یک دقیقه با حرکات دایره‌ای در اطراف سینه‌های خود ماساژ دهید. سپس بلافاصله محل را خشک کنید و یک سوتین مناسب بپوشید. سپس به مدت 30 تا 35 دقیقه در حالت درازکش بمانید. روزی سه بار این کار را تکرار کنید.

خوش فرم کردن سینه

برخی از افراد ماساژ سینه را به عنوان راهی برای بهبود ظاهر افتادگی سینه‌های خود امتحان می‌کنند. چراکه اعتقاد بر این است که شما ممکن است از طریق ماساژ، جریان خون را در بافت سینه‌های خود تقویت کنید.

در پی این هدف، به منظور بهبود استحکام و کشسانی پوست از روغن‌های خاصی چون روغن زیتون و بادام تلخ بهره گرفته می‌شود. به طوری که محققان طبق یک منبع معتبر، دریافتند که با ماساژ پوست پستان با روغن می‌توان از استریا گراویداروم– که یکی از تغییرات پوستی همچون ترک پوستی در دوران حاملگی است و بیشتر به عنوان علائم کشش پستان شناخته می‌شود- جلوگیری کرد.

به عنوان بخشی از این مطالعه، از زنان باردار خواسته شد که روغن بادام تلخ را بدون ماساژ به سینه‌های خود بمالند یا به مدت 15 دقیقه در روز پستان‌های خود را با استفاده از روغن بادام ماساژ دهند. در پایان مطالعه، زنانی که پستان‌های خود را با روغن بادام تلخ ماساژ داده بودند، علائم کشیدگی کمتری را تجربه کردند. با این حال روغن بادام به تنهایی (بدون ماساژ) فایده چندانی نشان نداد.